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秋分为什么吃汤圆

文章目录一、秋分为什么吃汤圆二、吃汤圆的诀窍三、秋分吃什么好秋分为什么吃汤圆1、吃汤圆在明、清时期已经约定俗成在冬至这天,要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有正式的记载,称“冬至,粉糯米为丸,名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖,而后合家围吃汤圆,叫做“添岁”。所以,冬至吃汤圆,古而有之。2、古时候吃汤圆古人有诗云:“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆,是我国的传统习俗,在江南尤

三伏天如何饮食调理

三伏天如何饮食调理?1、注意饮食卫生在夏季高温、高湿环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败变质,在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。2、多吃一些富含粗纤维食物三伏天的炎热,不仅会导致人的食欲下降,还会减慢人体胃肠的蠕动,再加上烦躁上火,很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施,建议多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、紫薯等,还要多吃一

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    春季喝花茶的好处

    文章目录一、春季喝花茶的好处二、喝花茶的禁忌三、喝茶的禁忌春季喝花茶的好处1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。2、金银花:具有清热解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒等作用。可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水

    • 文章目录一、北方春季喝什么茶好二、春季喝什么花茶好三、春季喝茶的禁忌北方春季喝什么茶好由于北方的气候与饮食习惯等原因,北方人适合喝半发酵、发酵类的茶叶。1、乌龙茶由于北方气候较为干燥、苦寒,人很容易受寒、燥热,所以不能再喝绿茶之类寒性的茶水,而应该选择乌龙茶,乌龙茶香气芬芳浓烈,而且具有生津润燥的功效,当发生上火、内燥等问题时,不妨喝一杯清香的乌龙茶,可以让人微微发汗,同时凉血降火。2、普洱茶普洱

    • 文章目录一、春季喝什么汤补气血二、春季喝什么粥补气血三、春季吃什么食物补气血春季喝什么汤补气血1、八珍汤面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力,本方在原书

    • 文章目录一、春季喝什么汤水去湿热二、春季吃什么水果去湿热三、春季吃什么食物去湿热春季喝什么汤水去湿热1、鲜桑叶炖猪腱材料:鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。制法:清洗猪腱肉,切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。小贴士:3-5月鲜桑叶最多,大家不要错过了。嫩叶可煮吃,炖汤的话,老叶也无妨。2、陈皮白术猪肚汤材料:每次可选用新会陈皮6克

    春季喝什么汤长高

    文章目录一、春季喝什么汤长高二、春季吃什么食物长高三、春季孩子增高4秘诀春季喝什么汤长高1、牡蛎肉汤材料:新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。制作:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。功用:牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤。2、黄芪猪肝汤材料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝5

    • 文章目录一、春季喝什么去火快二、什么食物去火三、去火的注意事项春季喝什么去火快1、桃花:美容养颜桃花是很多朋友们的喜爱之花,我们把它比作是三月的花仙子,它的药用价值和美容养颜的功效是不要否认的。桃花的药用价值甚至在藏医、苗医等少数民族药典中亦有记载。现代研究证实,桃花有助疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,非常适合女性饮用。推荐一款“桃花红糖饮”:取桃花干3克,红糖10克,加温水2

    • 文章目录一、春季喝什么汤对皮肤好二、春季吃什么蔬菜对皮肤好三、春季吃什么水果对皮肤好春季喝什么汤对皮肤好1、白玉猪小肚汤功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先

    • 文章目录一、春季喝什么粥比较好二、春季喝粥预防七种常见病三、春季喝粥的5个注意事项春季喝什么粥比较好1、荠菜粥:味道甘美能静心荠菜是春天中的一道时令蔬菜,不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一点荠菜粥,实在是一种静心的享受,也是健康的选择。2、韭菜粥:调味杀菌营养高春天的韭菜非常鲜嫩,

    孕妇夏天吹空调要注意什么

    文章目录一、孕妇夏天吹空调要注意什么二、孕妇夏天吹空调的危害三、孕妇如何让自己更凉快孕妇夏天吹空调要注意什么1、需先清洁空调天气刚刚热起来,空调已经闲置一年了,空调里面已经沉积了很多的灰尘,在吹空调之前,需要注意清洁空调。清洁空调的方法很多,最为重要是是将空调中的过滤网拆下来,清洗干净之后再安装上去。清洁干净的空调才能够为孕妇送来清新凉爽的风。2、注意室内湿度和补水开着空调的室内总是非常干燥,湿度

    • 文章目录一、哺乳期夏季感冒怎么办二、哺乳期感冒的食疗方法三、哺乳期感冒不能吃什么哺乳期夏季感冒怎么办1、哺乳期:妈妈感冒了,妈妈可以吃板蓝根,双黄连不影响宝宝的喂奶。如果妈妈有鼻炎厉害,或者是妈妈嗓子现在疼,吃了消炎药,可以停药四个小时,妈妈再给宝宝喂奶,不影响宝宝的吃奶。2、如果妈妈感冒咳嗽,妈妈最简单的买点甘草片,甘草片含到舌下,但是非常难含,妈妈坚持一下为了宝宝,每天含两片,一次含两片,一天

    • 文章目录一、宝宝夏天吹空调注意事项二、宝宝夏天的饮食注意事项三、宝宝夏天穿衣的注意事项宝宝夏天吹空调注意事项1、注意温度控制一般情况下,最好将空调温度设置在24度。到了晚上,外界温度会适当降低,因此空调温度可以设定在26度。晚上休息的时候,最好将空调定时开着,等到宝宝们室温变凉且到深夜的时候,就可以自动关闭了。2、注意空气湿度开空调的房子里很干燥,增加空气的湿度是非常重要的。为了调节室内湿气,我们

    • 文章目录一、1岁宝宝夏季腹泻怎么办二、宝宝夏季腹泻的食疗三、宝宝夏季腹泻的原因1岁宝宝夏季腹泻怎么办1、喂养应定时、定量。2、转奶的过程应该循序渐进,切忌速战速决。3、注意气候变化,及时增减衣服,注意腹部的保暖。4、适当调整宝宝的饮食,减少淀粉或糖类食物的摄入。5、可以用肚脐贴,贴于宝宝肚脐眼上。6、先要化验宝宝大便情况,搞清腹泻原因,才好对症下药!7、可能是中药反应或抗生素反应,咨询医生还要不要

    成人夏季腹泻的常见病原体有哪些

    文章目录一、成人夏季腹泻的常见病原体有哪些二、预防成人夏季腹泻吃什么食物三、成人夏季腹泻不可吃什么食物成人夏季腹泻的常见病原体有哪些1、大肠杆菌:引起腹泻的大肠杆菌主要有3种,即致病性大肠杆菌、肠毒素性大肠杆菌和侵袭性大肠杆菌。20世纪60-70年代,致病性大肠杆菌中的几个菌种,如O111、O128及O55等相当猖獗,是当时导致腹泻流行的主要罪魁祸首。近十余年,成人腹泻的发病人数显着减少,病情也大

    • 文章目录一、2岁小孩夏天发烧吃什么二、小孩夏天发烧的食疗三、小孩夏天发烧怎么办2岁小孩夏天发烧吃什么1、牛奶牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、米汤米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。3、绿豆汤绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。4、鲜果汁鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,

    • 文章目录一、北方夏季喝什么茶好二、北方夏季吃什么好三、夏季喝什么汤好北方夏季喝什么茶好1、莲藕茶藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。2、玫瑰花茶玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。3、龙眼百合茶龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。4、桂圆茶桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。5、蜂蜜茶40℃

    • 文章目录一、夏季上火导致大便干是什么原因二、夏季上火导致大便干怎么食疗三、夏季上火导致大便干吃什么好夏季上火导致大便干是什么原因1、上火,会导致水分消耗多,肠道里的水分吸收过多而大便干燥。2、大便干大多是因为上火,胃肠功能紊乱,没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好等因素诱发的。3、便秘很常见,人们多是觉得上火了,其实不然,特别是习惯性的便秘,老年人、身体虚弱者的便秘,往往是因为虚,他们无“火”可上

    痔疮患者秋季吃什么

    文章目录一、痔疮患者秋季吃什么二、秋季预防痔疮吃什么水果三、秋季怎样预防痔疮复发痔疮患者秋季吃什么1、多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食品除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积,也防止便秘大便难的问题出现,有效的预防了痔疮的发生!2、养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都是有利于软化和滑润大便的,润肠通便防止大便秘结发生,也预防了痔疮发作。还可以

    • 文章目录一、秋天上火了吃什么降火最快1.多吃流质食物2.多吃蔬果3.多吃酸少吃辣二、秋季降火的食疗方法1.凉拌苦菊2.凉拌莴笋3.凉拌苦瓜三、如何预防秋季上火1.白喝盐水,晚喝蜜水2.保持作息正常3.多运动4.保证心情舒畅5.注意饮食平衡秋天上火了吃什么降火最快1、多吃流质食物我国的中医认为:秋气燥,宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥,弥补损失

    • 一、大闸蟹挑选技巧:1是青背:阳澄湖大闸蟹的蟹壳成青泥色,平滑而有光泽;由于这种色彩大方洁净,惹人喜爱,故称青壳蟹。这是清澈的阳澄湖水赋予它的独特外表。盖象商城卖的阳澄湖大闸蟹青背上象涂上一层明油,粗看近似灰色,细看水晶灯,灰中带青,青而发亮,和其他螃蟹相比,显得神气十足,简直象个威风凛凛、光彩照人的铁甲将军。2是白肚:贴泥的脐腹甲壳,晶莹洁白,无墨色斑点;阳澄湖大闸蟹肚壳一般都是白色的,白得不同

    • 文章目录一、儿童秋天上火吃什么好二、儿童秋天上火的原因三、儿童秋天降火食疗儿童秋天上火吃什么好1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素来有“色白入肺”之说,秋冬季是呼吸道感染疾患多发季节,菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。2、菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥,菠菜中丰富的核黄素,有防止口角溃疡、唇炎、眼

    儿童秋天上火嘴起包怎么办

    儿童秋天上火嘴起包怎么办?首先来讲,秋天嘴唇干裂起泡是由于体内上火所致,而体内上火有一方面是因为作息时间不规律,饮食不规律造成的,所以要治疗上火,首先要做的就是保证充分的睡眠,饮食要以清淡容易消化为主,不作息颠倒,按时睡觉按时起床,一日三餐要保证。然后秋天要多喝水,水的好处非常大,可以增加排尿,把人体的垃圾都排出去,在秋天多喝一些温水,可以起到防止上火,增加人体水份的作用,所以想要缓解嘴唇发干,上

    • 文章目录一、秋天上火便秘怎么办二、秋季上火便秘的原因三、秋季上火便秘吃什么好秋天上火便秘怎么办1、多吃梨少吃姜秋季干燥,应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等,自制的银耳莲子粥,薏米粥等也可以经常喝。少吃辛辣食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱等。这些食品属于热性,又在烹饪过程中失去不少水分,吃了很容易上火。古书说:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”秋天少吃生姜就

    • 文章目录一、秋天上火的症状二、秋天上火吃什么三、秋天上火吃什么水果秋天上火的症状1、心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。要保持良好心态,避免情绪波动,加减衣物要寒热适度,多吃蔬菜水果,少食辛辣之物,多运动,多饮水,最好是温开水。常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。2、肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。养肝的关键在于制怒,同时

    • 秋天上火感冒吃什么好?1、山楂茶食材:干山楂4片、绿茶叶适量做法:取几片山楂清洗干净备用。取绿茶叶一勺放入茶碗中。将清洗干净山楂也放入碗中。冲入开水。第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲洗小杯子。再次冲入开水,泡上两三分钟。然后将漏茶碗取出。倒入小杯中享用。再冲泡上开水,可以反复冲泡至到无味。2、京糕梨食材:梨1个、山楂糕150g、白糖适量做法:准备好所有的食材。山楂糕切薄片备用。梨去皮切薄片。把

    女性冬季吃什么对皮肤好

    文章目录一、女性冬季吃什么对皮肤好二、女性冬季如何护肤三、女性冬季护肤的禁忌女性冬季吃什么对皮肤好1、梨梨中含有苹果酸、葡萄糖、果糖、柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生素,具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功效。所以,梨是最适合冬季食用的水果,特别对缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等情况食用。现代医学研究表示,梨还能降低血压、清热镇静。对于高血压患者而言,如果出现头晕目眩、心悸耳鸣的症状,经常吃梨,可

    • 文章目录一、冬季吃什么糖果好二、吃糖果的好处与坏处三、冬季吃糖果能够改善心情吗冬季吃什么糖果好1、Q软糖各种口味非常生动形象,橘子味的,菠萝味的,葡萄味的……都是你记忆中的味道。斑斓多彩的喜糖,非常适合夏日婚礼,搭配上夏日婚礼的多彩,这糖果的世界就是浪漫的天地。而且这种喜糖非常受小朋友的欢迎哦!2、棉花糖软软的触感,淡雅的颜色,可爱的形状,看上去超梦幻的,有点纯纯的小清新的感觉。如果宾客们收到这样

    • 文章目录一、冬季吃蔬菜注意事项二、冬季吃什么蔬菜最好三、冬季吃什么水果最好冬季吃蔬菜注意事项1、餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。2、胡萝卜汁、酒同饮美国食品专家发现,如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡萝卜

    • 文章目录一、冬季吃什么最补肾二、冬季补肾吃什么食物三、冬季补肾吃什么水果冬季吃什么最补肾1、栗子粥板栗50g,粳米100g,煮粥食之。可做主食,板栗既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食,对老人肾虚大有裨益。另外,板栗生食难消化,熟食又易滞气,故一次不宜吃太多,反之易伤脾胃,吃时要细细嚼碎,口感无渣,成为浆液,一点

    冬季吃什么对胃好

    文章目录一、冬季吃什么对胃好二、冬季护胃慎食六类食物三、冬季护胃的注意事项冬季吃什么对胃好1、红薯栗子排骨汤红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放

    • 文章目录一、冬季吃什么最补水二、冬季吃什么水果补水三、冬季补水的食谱冬季吃什么最补水1、饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥。2、做菜时,应该多一些汤粥类的“流食”,比如百合莲子小米小枣粥,有滋阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋冬季食用。还可以煲一

    • 文章目录一、冬季吃什么最容易减肥二、冬季吃什么水果最容易减肥三、冬季喝什么汤最容易减肥冬季吃什么最容易减肥1、燕麦燕麦的热量只有367卡路里,不仅含糖量低,营养还异常丰富,是很受减肥人士欢迎的健康食物之一。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,还可以有效地降低人体中的胆固醇。而且燕麦富含膳食纤维,有助消化还提供强烈的饱腹感,是不错的减肥主食哦。2、薏米薏米的营养价值很高,而且热量低,只有35

    • 文章目录一、冬季吃什么御寒二、冬季喝什么汤御寒三、冬季吃什么水果好冬季吃什么御寒1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。2、水果包括新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉

    秋分养生吃什么清热生津

    一、秋分养生吃什么清热生津1、百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。2、红薯我国医学工作者曾对广西西部的

    • 一、儿童秋分如何养生1、食要有时、有节宝宝每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃。2、不偏食、食易暖要让宝宝得到全面的营养,就不能养成偏食的习惯,否则宝宝可能会出现某些营养过剩,而某些营养又缺乏。要给孩子吃易于消化的食物,否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西,积

    • 秋分是昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段,人体的生理活动也应随“长夏”到“秋收”而相应改变。秋季要特别重视保养内守之阴气,凡运动、起居、饮食、精神等方面调摄,皆不能离开“养收”这一原则。一、秋分养生怎么锻炼1、健身有讲究秋季是健身的大好季节。不过,由于气候变化的原因,这个时候更需要注意健身的方法,否则就会适得其反。1.1

    • 一、白露养生要注意什么1、秋天是虾蟹大量上市的季节,吃虾蟹时注意要适量。2、天干物燥多喝水小心咳嗽、便秘发作。秋风起,天气逐渐变得干燥,容易引起便秘和痔疮的发作,出现肛周疼痛、肛裂、便鲜血的现象。秋天饮食宜清淡,多喝水,多吃百合、萝卜、番茄、香蕉、梨等蔬菜水果。尤其是久站、久坐和长期便秘的人,每天应饮水2000-2500ml左右。3、这个季节也容易发生燥咳。对于容易燥咳的人,要多吃一些润肺的瓜果和

    秋分养生药膳

    一、秋分养生药膳1、雪梨银耳红枣莲子汤材料:雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。做法:雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。功效:雪梨银耳红枣莲子汤具有润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴的良好功效。2、猪肚白术汤材料:猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,

    • 一、寒露养生的注意事项1、预防秋燥秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度,重视补充机体水分,要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油,更不可用舌头经常舔口唇,否则会使口唇干燥皲裂加重。2、多饮汤水秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一

    • 文章目录一、陕西白露养生习俗二、白露的习俗三、白露节气养生注意事项陕西白露养生习俗1、喝“白露茶”此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶不像春茶是淡淡的茶味,它的味道要浓很多,经水一泡,茶味就全部出来了。“所以很多老茶腔对这个时节的茶,也有着不一样的偏爱。据说这茶包治百病,而且自古以来,就有”春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露“的说法。2、白露食”十样白“人们于此日采集”十样白

    • 一、秋分养生吃什么五谷杂粮1、玉米玉米中含有较多的粗纤维,要比精米、精面高4~10倍。而且,它还含有大量的镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,都是对减肥非常有利的,甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用,也对减肥非常有利。2、黑芝麻黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明