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蒸枣糕的做法大全

小百姓养生网:枣糕是满汉全席汉席中的一道糕点,也是春节必不可少的食物,味香远,入口丝甜,还有很好的营养价值,那么蒸枣糕的做法大全大家是否都知道呢?下面小百姓养生网为您总结了蒸枣糕的做法大全,看看吧。蒸枣糕的做法大全1、飘香红枣糕面粉400克,红枣100克,酵母2克,清水300克。酵母用清水和开,加入面粉调匀,再加入红枣干。准备一个直径约20厘米的蒸笼,盖上浸湿的纱布。蒸锅里放半锅水,将1倒入纱布中

夏天吃姜的好处与禁忌

夏天吃姜的好处与禁忌懂得养生的人都知道,夏天吃姜对身体是有很大的好处的,那么具体有哪些好处呢?1、抗氧化,抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。2、消夏解暑中医认为生姜能“通神明”,意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快苏醒过来。对一般暑热,适当吃点生姜也

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    春季喝粥才是王道

    文章目录一、春季喝粥才是王道二、春季养生粥三、喝粥的好处春季喝粥才是王道1、春节乍暖还寒,天气比较不定,最容易导致胃部的不适,这时候最宜喝粥,让胃暖暖的,很舒服。2、春季喝粥来养胃、养生不仅是现代人会这么做,宋朝、元朝的时候人们就开始通过喝粥养生了。但是在60、70年代的时候喝粥是贫穷的象征,现在喝粥确是会养生的象征。3、春季天气潮湿,最容易食欲不振,此时喝粥可健脾开胃。粥是比较稀的食物,喝粥可以

    • 文章目录一、春天吃什么食物防晒二、使用防晒霜的注意事项春天吃什么食物防晒1、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。2、高维C水果。维

    • 文章目录一、春季吃什么养生家常菜二、春季吃什么养生粥三、春季养生注意事项春季吃什么养生家常菜1、韭菜虾皮炒鸡蛋材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐,姜末、味精,再翻炒一阵即可。功效:这道菜营养丰富,所含热量少,并能温中养血,温暖腰膝。是

    • 文章目录一、春季祛湿食谱大全二、春季湿气症状三、春季如何预湿气春季祛湿食谱大全1、胡椒根煲猪肚材料:胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法:各物分别洗净。陈皮去瓤;猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。功效:祛湿除痹、舒筋活络、健脾暖胃。2、淮山陈皮炖扇骨材料:新鲜土猪扇骨1

    春季吃什么水果补水

    文章目录一、春季吃什么水果补水二、春天吃什么菜好春季吃什么水果补水1、猕猴桃据了解,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃

    • 文章目录一、春天喝什么果汁好二、春天喝果汁的好处三、春天喝果汁注意事项春天喝什么果汁好1、芒果菠萝汁菠萝芒果汁有促消化、去水肿的功效,春季天气干燥,容易上火,最适合来一份菠萝芒果汁。2、菠萝苹果汁菠萝和苹果中含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,适合体力衰竭时多喝,促进新陈代谢,清理肠道,对血管系统和神经系统有好处,还可预防感冒。3、橙子香蕉汁每100克橙子香蕉汁所含热量约为50大卡,低胆固

    • 文章目录一、春季喝什么果汁去火二、春季喝什么茶去火三、春季喝什么汤去火春季喝什么果汁去火1、火龙果汁原料:火龙果400克。做法:火龙果去皮。果肉切成小块,放入豆浆机榨成汁即可。功效:火龙果具有清热解毒、降火、通便的作用。喝火龙果汁还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。2、草莓雪梨汁原料:草莓200克,雪梨2个。做法:草莓洗干净,切四

    • 文章目录一、春季吃什么水果去肝火二、春季去肝火食谱三、春季肝火旺注意事项春季吃什么水果去肝火1、葡萄葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,可充分补充机体能量;且葡萄以酸入肝,有增进食欲和去肝火、保肝、护肝的作用,所以春季多食用葡萄以养肝护肝。2、草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是

    大暑天吃红枣会上火吗

    文章目录一、大暑天吃红枣会上火吗二、红枣的作用与功效三、吃红枣必知的禁忌大暑天吃红枣会上火吗1、所谓上火是中医的概念,对于现代医学来说是一种氧化应激引起的症状的概称,红枣含糖丰富,吃多了会导致血糖升高,就容易引起应激,即属于上火的范畴。红枣富有营养价值,具有补中益气,养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多的话,也会稍微的生成一些内热,造成

    • 文章目录一、4个月宝宝夏季喝水要注意什么1.最好的饮料是白开水2.饭前不要给孩子喂水3.睡前不要给孩子喂水4.不要给孩子喝冰水二、宝宝夏季喝水的注意事项三、宝宝夏季喝水的五大误区1.盐水2.冰水3.饮料4.久置的开水5.自来水4个月宝宝夏季喝水要注意什么1、最好的饮料是白开水不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后

    • 文章目录一、17个月宝宝夏季补钙食谱及做法二、17个月宝宝夏季补钙食物三、17个月宝宝夏季补钙注意事项17个月宝宝夏季补钙食谱及做法1、牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。2、草菇豆腐原料:草菇50g,北豆腐60g,鲜豌豆30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2汤匙,盐1g。做法:2.1、将

    • 文章目录一、宝宝夏季感冒用药原则二、夏天宝宝感冒的护理三、宝宝夏季感冒的原因和饮食调理宝宝夏季感冒用药原则1、选择适合孩子的药品。感冒类:泰诺感冒口服液、同仁堂感冒冲剂、儿童止咳糖浆、保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热)、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液。退烧类:退热贴、好娃娃、优卡丹、美林、健儿清解液、双黄连口服液、牛磺酸颗粒。肠胃类:妈咪爱、爱普密森、猴枣散、杜密克乳果糖口服液

    大人夏天喝水多少度合适

    文章目录一、大人夏天喝水多少度合适二、大人夏天喝水注意事项三、大人夏天喝水原则大人夏天喝水多少度合适1、不喝冰水专家认为,喝冰水是不合适的,因为摄入冰水会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可能引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。2、不喝烫水同样的,过烫的水进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。3、因此,喝水时最好选择温水,既不宜太冷,也不宜太热

    • 文章目录一、1岁宝宝夏季吃什么降火二、宝宝夏季饮食注意事项三、夏季如何预防宝宝上火1岁宝宝夏季吃什么降火1、雪梨银耳汤原料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。制法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟,取出,即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。2、莲子百合羹原料:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个

    • 文章目录一、2岁半小儿夏季腹泻怎么办1.夏季宝宝腹泻之腹泻种类1.1.感染性腹泻1.2.非感染性腹泻2.夏季宝宝腹泻的食疗方2.1.脱脂酸牛奶2.2.焦米汤2.3.胡萝卜汁2.4.胡萝卜山楂煎二、2-3岁的宝宝腹泻防护原则1.注意饮食卫生2.注意气候变化3.避免滥用抗生素4.增强体质2岁半小儿夏季腹泻怎么办1、夏季宝宝腹泻之腹泻种类面对孩子的腹泻问题,爸爸妈妈们总是觉得孩子可能是饮食方面的原因导致

    • 文章目录一、白酒可否预防夏季中暑二、夏季如何防止中暑白酒可否预防夏季中暑1、不可以,中暑是在高温环境下,细胞内部发生反应,导致细胞发生病态,这就是中暑,酒对于细胞来说是可以造成麻醉和死亡。所以中暑喝酒会加重中暑状态。2、中暑是高温环境下细胞内部发生反应,酒精会加速这种反应,也就是说喝酒会加重中暑症状。3、中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应,导致细胞发生病态,这就是中暑。从这一定义来说,除你喝热酒

    1岁宝宝秋天吃什么好

    文章目录一、1岁宝宝秋天吃的食物1.莲藕2.百合3.南瓜4.木耳二、1岁宝宝秋天喝什么汤好1.沙参玉竹瘦肉汤2.雪梨南杏润肺汤3.苹果蜜枣瘦肉汤4.银莲百合羹三、1岁宝宝秋天喝什么粥好1.青菜粥2.胡萝卜粥3.牛奶粥4.核桃小米银耳粥1岁宝宝秋天吃的食物1、莲藕新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。怎么吃?6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃,1岁以

    • 文章目录一、秋季怎么防腹泻二、如何治疗腹泻秋季怎么防腹泻1、讲究个人卫生,防治细菌进肠胃。要注意不吃生冷的食物,吃熟食,喝开水。要勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净手。另外,外出旅游也一定要注意饮食卫生和安全。这样才能防止细菌进入肠胃,损害到肠胃,从而导致腹泻。2、讲究食物卫生,有效阻隔病毒。食物卫生人人皆知,但是也水最容易被忽视的,很多人都以为“差不多”就是“足够”——比如,差不多熟了就是足够卫生了

    • 文章目录一、秋天吃什么可以美容二、秋季美容的水果三、秋季美容养颜的饮食原则秋天吃什么可以美容在秋季,皮肤最容易受到损伤,不注意饮食调理小心变成黄脸婆!那么秋天多吃什么对皮肤好呢?日常可以润肤养颜的食物多不胜数,今天小编就秋天多吃什么对皮肤好这个问题,向你推荐几种秋季有效护肤的食物。1、乌龙茶秋天想要皮肤好,多喝滋润的茶饮。乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶。秋天适合喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之

    • 文章目录一、适合秋天吃的凉菜二、适合秋季吃的食物三、秋天饮食的宜忌适合秋天吃的凉菜进入秋季,虽然渐渐转凉,但是天气很干燥,受到干燥天气的影响,很容易使人上火。那么你知道秋季吃什么凉菜好呢?1、凉拌苦菊苦菊:具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。原料:苦菊两颗,熟芝麻50克,大蒜瓣3个。配料:盐,糖,生抽,香醋,香油,辣椒油。做法:蒜瓣切碎末放入

    宝宝如何预防秋季病

    文章目录一、宝宝如何预防秋季病二、宝宝秋季饮食注意事项宝宝如何预防秋季病1、避免冷热不均。夏秋交替时节,气温不稳定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,很易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服,每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。2、预防呼吸道感染。感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是

    • 文章目录一、老年人秋季养生保健二、秋季老年人吃什么比较好三、老年人秋季养生应注意的事项老年人秋季养生保健1、秋季时节饮食调养大家在秋冬即将来临之际需要注意饮食调养,多吃一些滋阴润肺的食物(百合、芝麻、银耳)和水果,还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。2、秋季少洗澡、多泡脚秋季不要每天都洗澡,每天洗澡会过多清除皮脂分泌保护皮肤的油脂,造成秋季皮肤干燥。秋季养生大家应多泡脚,这样不仅可以促进血液的循环

    • 文章目录一、秋季吃什么可以丰胸二、秋天丰胸食谱三、丰胸的汤秋季吃什么可以丰胸秋天丰胸有绝招。秋季丰胸可以选择食补的方法,那么丰胸应该吃哪些食物呢。想要有效丰胸,不妨多吃木瓜、豆浆、上药等食物吧。下面推荐几种新颖的丰胸食谱给大家,让你既享受美食,又提升胸部的尺寸。1、坚果很多人都只知道坚果类的食物可以补脑,却不知道,很多的坚果也是可以丰胸的,而且丰胸的效果还特别的好。就像是黄豆和花生,在黄豆和花生当

    • 文章目录一、秋季养生粥的做法与功效二、喝粥的好处三、秋季养生汤秋季养生粥的做法与功效1、黑芝麻粥材料:粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜适量。做法:先将黑芝麻研成粉末然后同粳米共熬成粥即可。功效:黑芝麻具有润肠通便、益筋骨等作用,秋季常食有益身体健康。2、莲藕粥材料:莲藕100克、粳米250克。做法:先将粳米放到水中浸洗两个小时,然后把新鲜的莲藕切成片装,记得越细越好,然后两种食用共煮,粥好之后,加入食

    宝宝冬季吃水果冷怎么办

    文章目录一、宝宝冬季吃水果冷怎么办二、宝宝冬季的水果食谱三、冬天宝宝吃水果要注意什么宝宝冬季吃水果冷怎么办1、煮着吃可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的家长担心水果煮着吃会损失营养,煮水果容易流失水果当中一些水溶性维生素以及一些活性的酶类等营养素,如维生素C和B族维生素蛋白酶淀粉酶等。但水果煮熟后,纤维被软化,不会对肠胃造成过重的刺激,因此,对于肠胃不好的宝宝来说,冬季将水果煮着吃其实是利大于

    • 文章目录一、冬季吃什么家常菜二、冬季吃什么家常菜补血三、秋冬养生必知怕冷的人多吃五食物冬季吃什么家常菜又是一年冬季到,寒冷的冬天吃什么好?冬季吃什么家常菜才能让我们的身体保持温暖呢?1、萝卜炖羊肉原料:羊肉,红枣,白萝卜,白胡椒粒,桂皮,小茴香,盐,冰糖做法:将焯过的羊肉放入砂锅,倒入酱油、料酒,最后加入足量的温水。放入红枣和包入了白胡椒粒、桂皮和小茴香、姜片的香料包。中火烧开后,转小火慢炖,到八

    • 文章目录一、冬天怎么吃冰棍二、哪些人不适合吃冰棍三、冰棍的起源故事冬天怎么吃冰棍许多纯净物质一旦掺入杂质,它的凝固点就会降低。放在大木桶里的天然冰,加入适量的食盐,就会因凝固点降低而融解;冰融解时要从小铁筒里的水中吸热,小铁筒的水就会放热冻结成冰。这就是制作冰棍的道理。那么冬天怎么吃冰棍呢?1、不要在饭前饭后吃,饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影

    • 文章目录一、冬天养生花茶有哪些1.黄芪茉莉花茶2.薰衣草柠檬茶3.蜂蜜菊花茶4.生地栀子花茶5.桂圆茉莉花茶6.菊花人参茶7.人参花杭白菊枸杞茶8.人参康乃馨茶冬天养生花茶有哪些1、黄芪茉莉花茶做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以

    宝宝冬季吃什么蔬菜好

    文章目录一、宝宝冬季吃什么蔬菜好二、宝宝冬季食谱三、宝宝冬季饮食注意事项宝宝冬季吃什么蔬菜好1、小白菜小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。2、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,维生素c的含量非常突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍,比柑橘高两倍。3、芹菜芹菜富含蛋白质、

    • 文章目录一、男人冬季养生喝什么茶二、男性冬季养生注意三防男人冬季养生喝什么茶1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。2、桂花茶。做法:将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡,盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。功效:冬天很容易上火,这

    • 文章目录一、冬季喝姜汤好吗?二、姜汤的其他疗效三、各种制法一、冬季喝姜汤好吗?1、据古医书记载,生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用。家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温,有散寒发汗、和胃、治呕吐等功效。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等,具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、

    • 文章目录一、冬天养生滋补汤怎么做二、冬季滋补汤的五个禁忌三、冬季养生之道冬天养生滋补汤怎么做想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,小编向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。1、鸡汤抗感冒鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少

    鬼节禁忌大全

    文章目录一、鬼节禁忌大全1.鬼节烧纸禁忌2.鬼节民间禁忌3.女性鬼节禁忌二、传言的鬼节中鬼最怕的5种人鬼节禁忌大全1、鬼节烧纸禁忌1-1、鬼节买烧纸的时候,一定不能买那种成摞的印刷品,印刷品会有不实在的感觉,都不如旧卢布、越南值钱。一摞下在下面连根冰棍儿都买不了。太毛了。不过在烧大钱的同时,多少烧点儿这样的也未尝不可,下面有不少讨债鬼,死皮赖脸地跟你要钱,不给就磨你,那就得这种小钱儿答对他们。1-

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    • 文章目录一、中元节禁忌是真的吗二、中元节七月半的由来三、各地中元节吃什么中元节禁忌是真的吗中元节被民间称为鬼节,一般认为农历七月十五最好别出门以免撞鬼。其实,这些禁忌都是迷信传说,当然没有科学依据。对于许多人来说,不论灵验与否,至少也能求个心安。只要不影响正常生活作息,倒是宁可信其有不可信其无。1、直呼姓名。晚上不要穿戴绣有自己姓名的衣物,以免元神被附身,另外最好避免连名带姓的直呼别人名字,否则一

    鬼节是阴历还是阳历

    文章目录一、鬼节是阴历还是阳历1.鬼节是阴历节日2.鬼节的来历二、哪些生肖需要注意鬼节三、鬼节有哪些习俗禁忌鬼节是阴历还是阳历1、鬼节是阴历节日中国的传统节日都是阴历节日,因为古代的日历纪法都是农历的,因此鬼节也不例外,鬼节就是农历七月十五,又称中元节。古代对鬼节十分重视,过得十分隆重,而现在生活中的农历鬼节这一天,已经过的很简化了,一般是一家人一起吃饭,还会给已故的祖先烧纸钱,让其好好过节。也是

    • 文章目录一、处暑是什么节气二、处暑吃什么三、处暑的习俗处暑是什么节气1、处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。2、每年的8月23日前后(8月22日~24日),视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。今年8月23日迎来“处暑”节气,处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示

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    • 文章目录一、广西七月初七鬼节习俗二、鬼节常见的四大习俗三、鬼节的禁忌广西七月初七鬼节习俗鬼节,来源于佛教节日盂兰盆节,佛教里认为,这天,地狱大门打开,让阴间的亡魂到人间做个短期的休假,与亲人见面。在广西壮族和西南少数民族地区,仍把鬼节视为一个十分重要的节日,在壮族地区,鬼节是继春节后,最重大,最隆重的民族节日,其地位好比汉族人民眼中的中秋节。1、广西人过“鬼节”,都是很少出远门、游泳、做其他生意上