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春季养生
  • 春季喝什么茶明目

    春季喝什么茶明目1、枸杞甘菊茶甘菊具有去肝火、明目的功效,枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷,枸杞子性温,两者搭配完美,护眼效果翻倍。如果是有上火症状的人就要免去枸杞子,否则上火症状会更严重。2、素馨花茶素馨花茶具有养目、排毒养颜的功效,平时经常接触电脑以及想要滋润皮肤的人,最适合饮用此花茶。3、决明子茶决明子不仅是一种减肥圣品,还具有明目排毒的功效。此外,决定子还能帮助祛除体内的湿气。4、菊花茶...

    减肥护眼排毒养肝润肺上火
    [ 2016/12/29 20:10:08 ]
  • 春季喝什么粥比较好

    春季喝什么粥比较好1、荠菜粥:味道甘美能静心荠菜是春天中的一道时令蔬菜,不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一点荠菜粥,实在是一种静心的享受,也是健康的选择。2、韭菜粥:调味杀菌营养高春天的韭菜非常鲜嫩,常说的头刀韭菜就是春韭,而春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发的效用。韭菜的营养价值很高...

    糖尿病护肤养肝感冒上火消化
    [ 2016/12/19 19:10:43 ]
  • 春季防传染病知识

    春季防传染病知识春季到了万物复苏,也是各种传染性疾病的高发季节。那么你知道春季有哪些高发的传染性疾病吗?今天就和小编一起学习一下几种高发的传染性疾病的预防知识吧,可以为自己的春季健康做好基础。1、增强体质和免疫力健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。2、勤洗手勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷...

    传染病流感感冒免疫力色素口腔
    [ 2016/12/19 19:09:48 ]
  • 春季吃什么调理肠胃

    春季吃什么调理肠胃1、苹果苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。2、豆腐豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。3、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻...

    糖尿病脾胃肠胃腹泻上火肠癌
    [ 2016/12/19 19:09:17 ]
  • 春季喝什么果汁去火

    春季喝什么果汁去火1、火龙果汁原料:火龙果400克。做法:火龙果去皮。果肉切成小块,放入豆浆机榨成汁即可。功效:火龙果具有清热解毒、降火、通便的作用。喝火龙果汁还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。2、草莓雪梨汁原料:草莓200克,雪梨2个。做法:草莓洗干净,切四块,雪梨去皮,切小块,一起放入豆浆机榨成汁即可。功效:草莓可以去火、清...

    滋阴润肺感冒上火食材免疫力
    [ 2016/12/19 19:08:59 ]
  • 春季防潮小知识

    春季防潮小知识1、衣物防潮1.1、用活性炭。不要在雨天整理衣物,以免潮气入侵衣柜;到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内,并且记得将衣柜门关好。1.2、加热水甩干衣服。使用洗衣机甩干衣服前,往甩干桶加点热水,有助于衣服水分的蒸发,但要注意的是热水温度不宜太高。1.3、使用绿茶、吸湿包等。吸湿包对于大面积的防潮作用不大,但是放在衣柜中还是能起到一定防潮作用。也可以购置一些便宜的绿茶放在衣柜中,既可吸...

    绿茶效果
    [ 2016/12/19 19:08:16 ]
  • 男人春天吃什么补肾

    男人春天吃什么补肾1、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。2、莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。3、枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服...

    海参养肾高血压脾胃壮阳滋阴
    [ 2016/12/19 19:06:16 ]
  • 春季预防手足口病知识

    春季预防手足口病知识1、手足口病(HFMD):是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡,开始为红色小疱疹,然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1-2天后可见皮肤斑丘疹,有些为疱疹,皮疹不痒,常见于手掌和足底,也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口腔溃疡。2、症状:2-1、急性起病,发热;2-2、口腔粘...

    去湿流感口腔健脾止咳清热
    [ 2016/12/19 19:04:27 ]
  • 春季吃阿胶怎么才不上火

    春季吃阿胶怎么才不上火俗语说道:“百草发芽,百病发作”.春季是欣欣向荣的季节,同时也是人体抵抗力不足、容易患病的季节。春季养生重在养肝,这样才能预防疾病,保持健康。阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人尽皆知的事,其实,男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。而阿胶的主要功效是补血养血,其次是滋阴润燥。阿胶是名贵滋补品,特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外,有的男性精子数量...

    脾胃腹泻滋阴养肝感冒上火
    [ 2016/12/19 19:04:23 ]
  • 春天喝什么汤滋阴补肾

    春天喝什么汤滋阴补肾1、老鸭笋汤老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。2、淮山薏米生鱼汤生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。洗净宰好的生鱼,斩成几段;淮...

    海参滋阴压力补肾党参手淫
    [ 2016/12/19 19:02:57 ]