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春季养生
  • 春季湿气重喝什么养生茶

    湿气重喝什么茶好1、想养胃的人,不妨喝点普洱熟茶普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。2、多喝凉茶也可去湿气另外,可以向广东地处的居民一样,多喝去湿气的凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在...

    去湿减肥脾胃肠胃绿茶脾虚
    [ 2018/1/17 8:16:14 ]
  • 三个月宝宝春天怎么穿

    三个月宝宝春天怎么穿1、三个月宝宝春天怎么穿给宝宝穿衣要适当,注意及时增减,穿着过多或过少都会使宝宝容易受凉而感冒发烧。早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,要让宝宝安静下来,等待自然消汗。在冷热不均的环境中,宝宝从冷的房间进入比较热的房间,您要提前帮宝宝把衣服脱掉,给宝宝穿上一件小毛衣和保暖内衣即可。2、婴儿护理常识婴儿在逐渐适应室外空气浴...

    感冒效果调理身体方法睡眠
    [ 2018/1/17 8:16:12 ]
  • 春季必喝的养生茶

    春季必喝的养生茶1、春季必喝的养生茶枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜...

    减肥脾胃养肝润肺感冒绿茶
    [ 2018/1/17 8:16:11 ]
  • 孕妇春季如何预防感冒

    孕妇春季如何预防感冒1、孕妇春季如何预防感冒注意脚部保暖如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。主要是因为人体的五大经络都循行脚部,脚上分布了人体一些重要的穴位,影响着五脏六腑。一旦脚部受寒,可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,造成局部血流量减少,抗病能力降低,从而易发生上呼吸道感染。所以,对于孕妇来说,脚部保暖显得格外重要哦。每天睡前,用热水泡泡脚再睡,既能驱春寒...

    流感感冒压力清热分泌物收缩
    [ 2018/1/17 8:16:09 ]
  • 春天怎么坐月子

    春天怎么坐月子1、春天怎么坐月子1.1、春天气候转暖,保持室内空气流通:定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。1.2、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食:春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些...

    消化便秘阴道养血健脾气虚
    [ 2018/1/17 8:16:08 ]
  • 春季吃西红柿的好处

    二、春季怎样吃西红柿有营养三、吃西红柿要注意什么春季吃西红柿的好处1、春季吃西红柿的好处是什么1.1、健胃消食润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。1.2、清热解毒生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。...

    高血压食材消化空腹便秘口腔
    [ 2018/1/17 8:16:06 ]
  • 入春吃决明子的禁忌

    入春吃决明子的禁忌1、入春吃决明子的禁忌决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻,女性长期服用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外,决明子是一种泻...

    减肥高血压脾胃腹泻降血压肠癌
    [ 2018/1/17 8:16:03 ]
  • 春季怎么预防流感

    二、春季预防流感的食疗方三、春季预防流感要注意什么春季怎么预防流感1、春季怎么预防流感呢1.1、保证充足的睡眠焦虑、紧张都会影响身体的激素水平,从而抑制身体免疫功能。而良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。医学专家研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。1.2、参加体育锻炼现代医学认为,持续的规律...

    去湿脾胃流感肠胃感冒绿茶
    [ 2018/1/17 8:16:01 ]
  • 春天吃紫洋葱的注意事项

    二、吃洋葱的好处1.发散风寒2.提神3.降血压4.对抗哮喘三、洋葱不能与什么同食1.洋葱和蜂蜜2.洋葱和海带3.洋葱和鱼4.洋葱和虾春天吃紫洋葱的注意事项1、紫洋葱春夏肉厚,秋冬更辣在春夏两季,我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄,而肉质更厚,水分更多,同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的,它们的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些。2、紫洋葱要在暗处储存买洋葱的时候,要买那...

    糖尿病高血压流感降血压癌症消化
    [ 2018/1/17 8:16:00 ]
  • 有哪些春季养生瑜伽

    有哪些春季养生瑜伽1、安眠瑜伽动作一:颠倒放松1、臀部距离墙面或者床头大概20厘米,面墙而坐。2、向后躺下,并且将腿伸直举到墙上。3、如果觉得脚在上举伸直的时候,十分困难,可以适当将臀部挪得离墙远点。4、如果觉得很轻松,就将臀部尽量靠近墙面。5、双手自然放在身体两侧,掌心朝上,慢慢呼吸,感觉大腿背面肌肉的伸展。2、安眠瑜伽动作二:盘腿扭身1、盘腿坐在床上。当你的右手放在左膝盖上,左手放在尾椎骨后的...

    肠胃排毒颈椎压力神经效果
    [ 2018/1/17 8:15:56 ]