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冬季养生
  • 冬季吃什么水果对皮肤好

    二、冬季护肤法则三、冬季护肤误区冬季吃什么水果对皮肤好1、冬季吃什么水果能护肤柠檬美白,估计一般人都知道!无论外用,还是内服,柠檬都有很好的美白养颜作用。柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洁并调理分泌过旺的油脂,并具有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。另外,柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富...

    肠胃护肤衰老消化皱纹空腹
    [ 2017/1/7 20:06:49 ]
  • 冬天暖胃的汤有什么

    冬天暖胃的汤有什么1、桂枣山药汤可以暖胃到了冬天,慢性胃病患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的人,也可能常常腹部隐隐作痛,因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受寒者,天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。桂枣山药汤可以暖胃。做法:将红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味即成。2、胡椒猪肚汤可以暖胃先将猪肚洗净,把猪肚切块放入装有清水的锅内,再加入白...

    高血压脾胃肠胃消化补肾肾虚
    [ 2017/1/7 20:06:47 ]
  • 冬天为什么腿干燥

    二、冬天腿干燥饮食疗法三、冬天腿干燥穴位疗法冬天为什么腿干燥1、冬天腿干燥的原因1.1、淋浴过久过热皮肤暴露在水中太久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷,就是皮肤干燥。1.2、空气干燥空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因,特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词:冬季搔痒症。冬天,在室内,空调或者电热炉强化了干热现象。1.3、药物某些药物有使皮肤干燥的副...

    高血压效果
    [ 2017/1/7 20:06:45 ]
  • 冬天为什么尿多

    二、冬天尿多要注意什么三、怎样预防冬天尿多冬天为什么尿多1、冬天为什么尿多呢1.1、疾病方面原因疾病是造成冬天尿频的常见原因,如果尿频出现的时间段为夜间,那么要注意排除是否有肾病、心脏疾病、神经精神因素、尿道炎等方面的疾病。如果出现持续性多尿,则要考虑分泌代谢障碍引起的疾病,包括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增高症疾病,或者是膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路结石,需结合其他方面的症状。1.2、非...

    糖尿病感冒失眠遗精阳痿按摩
    [ 2017/1/7 20:06:43 ]
  • 冬季吃什么瘦身

    二、冬季瘦身食谱三、冬季瘦身注意事项冬季吃什么瘦身1、冬季吃什么瘦身鱼类鱼类含有的热量比其他的肉类要低,而且还含有大量的蛋白质、矿物质、维他命与DHA,这些物质都能够有效地促进人体的新陈代谢以及体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。南瓜南瓜含有大量的纤维素,能够有效地促进胃肠的蠕动,减少出现便秘的几率,对于瘦下半身非常有利,尤其是臀部的减肥。豆腐豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食物,它含有的大量...

    减肥高血压肠胃瘦身便秘
    [ 2017/1/7 20:06:41 ]
  • 冬季感冒怎么办

    二、如何预防感冒1.预防感冒要早睡2.预防感冒可服用维他命C三、感冒了吃什么好的快1.感冒了要喝鸡汤2.感冒了要喝姜汤冬季感冒怎么办1、冬季感冒要保持室内通风冬天到了,为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的,其实这是一种很不好的做法,尤其是感冒的人,呼出来的气体都带有病菌,如果不开窗通风把这些病菌排除去,很容易造成二次感染,加重病情,也有可以把一个没有感冒的人给传染了,因此开窗通风十分必要。2...

    腹泻感冒胃癌消化免疫力快感
    [ 2017/1/7 20:06:39 ]
  • 冬天怎么吃才能减肥最快最有效

    二、冬天减肥的运动方法三、冬天减肥的注意事项冬天怎么吃才能减肥最快最有效1、冬天有效减肥的饮食妙招1.1、每天订个喝水任务。忙碌的工作可能会让你忘了喝水,常常在感觉口干燥时,才想起原来一上午都没喝水了。所以,给自己订一个喝水任务吧,在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,养成好习惯。1.2、大吃特吃洋葱吧。不要放弃,每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,唯恐...

    减肥瘦身便秘神经效果
    [ 2017/1/7 20:06:37 ]
  • 冬天吃什么素菜对皮肤好

    冬天吃什么素菜对皮肤好1、南瓜中含有丰富的抗氧化物南瓜中含有丰富的抗氧化物,可抵御外界对皮肤的伤害,延缓岁月的印迹作用于皮肤上;维生素A可缓解脸上的痘痘,维生素C美白,促进胶原蛋白的合成。南瓜富含胡萝卜素,能平衡细胞内过敏性物质,起到抗过敏作用。2、有滋润皮肤作用的胡萝卜在干燥的季节里,吃些胡萝卜,有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层...

    脾胃护肤排毒绿茶雀斑色素
    [ 2017/1/7 20:06:35 ]
  • 脑出血的病人冬季注意什

    脑出血的病人冬季注意1、脑出血的病人冬季注意防便秘用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。2、脑出血的病人冬季应动左手在日常生活中,多用左上肢和左下肢,尤其是多用左手,不仅可以减轻大脑左半球的负担,还能锻炼大脑的右半球,增强右半球的协调功能。医学研究表明,脑出血最易发生在血管比较脆弱的...

    糖尿病养肾脾胃肠胃润肺消化
    [ 2017/1/7 20:06:33 ]
  • 冬天吃什么菜好

    二、冬天的食疗方法三、冬天养生的饮食原则冬天吃什么菜好1、冬天吃土豆好土豆,为茄科植物马铃薯的块茎,异名马铃薯、山药蛋、洋山芋,可益气健脾、缓急止痛、通利大便。主治脾胃虚弱、消化不良。土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。2、冬天吃冬笋好提到冬笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油,实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不...

    糖尿病脾胃感冒胃癌痴呆关节疼痛
    [ 2017/1/7 20:06:31 ]