推荐信息:
时令养生
频道
您的位置:首页 > 时令养生 > 冬季养生 > 列表
冬季养生
  • 冬季预防红眼病的方法

    冬季预防红眼病的方法1、冬季预防红眼病之勤于洗手勤洗手,这是切断红眼病传染最重要的预防措施,这样可防止因手部接触到红眼病致病菌而发病,所以生活中我们要养成勤洗手的习惯,尤其是外出回到家中第一件事就是要洗手,同时不管什么时候,都要避免用手揉眼睛。对于家中有红眼病患者的,最好是可配用医用酒精来消毒双手。2、冬季预防红眼病之避免感染注意做好家庭护理工作,对于家中有红眼病患者的,一定要把病人的个人物品分开...

    效果分泌物调理治疗方法预防
    [ 2018/2/21 11:20:31 ]
  • 冬季健康减肥的方法

    冬季健康减肥的方法1、冬季饮食减肥的方法糙米当主食:将主食改成糙米,能得到充分饱足感,压力不会累积,连严重的便秘问题也会随之解决。将白米换成糙米之后,只要体脂肪率下降,就是脂肪有燃烧的证据用水果代替甜食:大部分的水果每天吃都不会影响减肥效果的,尤其是苹果,但是注意一次性的使用量。先吃蔬菜:用餐时,先吃蔬菜会增加饱足感,也就不会吃进过多淀粉类食物。新鲜蔬菜就生吃吧,或者水煮6-7分熟即可。海带有丰富...

    减肥感冒便秘压力低血压雾霾
    [ 2018/2/21 11:20:29 ]
  • 冬季吃什么治疗皮肤瘙痒

    冬季吃什么治疗皮肤瘙痒1、冬天皮肤瘙痒吃含锰丰富的食物冬天皮肤瘙痒可以多吃含锰的食物,根据美国的调查资料显示,皮肤瘙痒的人群大部分是因为身体内缺乏锰元素。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂,能够提高蛋白质在人体内的吸收利用,有利于蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,激发糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,维持正常的末梢神经传导功能,防止和缓解冬天皮肤瘙痒的症状。含锰的食物有:大豆、红薯、...

    减肥护肤按摩冻疮湿热疲劳
    [ 2018/2/21 11:20:27 ]
  • 冬季鼻炎的原因

    二、冬季如何预防鼻炎三、冬季防治鼻炎吃什么好冬季鼻炎的原因1、冬季患鼻炎的原因1.1、天气原因冬季气温低、天气转冷、无论是在湿度还是温度上面都有着一个很大的变化,在这种季节里抵抗力弱的人就很容易感冒,而感冒则是鼻炎的一大帮凶,所谓的感冒也就是急性鼻炎。加之现在的空气质量度下降。空气污染,风沙大,加上冬季的阳光较少,导致很多被褥不得经常晒洗,很多人会吸入了螨虫等有害物质,导致了鼻炎的发生。这些是主要...

    感冒熬夜鼻炎疲劳效果收缩
    [ 2018/2/21 11:20:25 ]
  • 冬季腹泻的食疗方法

    冬季腹泻的食疗方法1、冬季腹泻喝花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1.1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。1.2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。1.3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚...

    脾胃腹泻拉肚子消化空腹寄生虫
    [ 2018/2/21 11:20:23 ]
  • 冬季预防肩周炎小常识

    冬季预防肩周炎小常识1、冬季预防肩周炎小常识1.1、防止寒邪的侵袭冬季天气寒冷,肩关节周围易发炎,应注意防寒保暖,在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。1.2、局部推拿这是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法,达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节功能等效果的调养疗法。包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。1.3、劳动和运动都要适当,注意防止肩关节扭伤扭伤后应及时治疗,服药、理...

    壮阳按摩白芍肩周炎党参当归
    [ 2018/2/21 11:20:22 ]
  • 冬天怎样减肥

    冬天怎样减肥1、冬天怎样减肥之要坚定意志不要等春天来了才着急,经验告诉你:正确的减肥需要经过2~3个月才能最终见效,如果现在开始把正趋于冬眠的运动神经唤醒,那么在明年春天,你会立刻光鲜地出现在众人面前。别人会艳羡你苗条,你也不用在那个时候为了漂亮的衣服才喝减肥药,对着各种健身器械抓狂运动了。现在摆在你眼前的选择只有两个:继续冬眠下去,或者赶快苏醒过来。选择前者的人已经被减肥吧开除了,自古以来“道不...

    减肥消化瘦身苗条便秘痔疮
    [ 2018/2/21 11:20:21 ]
  • 冬季预防过敏性鼻炎小常识

    冬季预防过敏性鼻炎小常识1、冬季预防过敏性鼻炎要健康饮食日常饮食要清淡,首先少吃过于辛辣、油腻的食物,容易刺激呼吸道黏膜。其次,经过敏原测试,如证实蛋、牛奶、虾蟹海鲜等食物过敏,应避免此类食物的摄入。另外,冬季寒冷有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物,中医认为此病是由于肺、脾、肾三脏气虚,外加风寒所致,寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。2、冬季预防过敏性鼻炎要增加户外活动紫外线照射有脱敏作...

    哮喘肺心病鼻炎气虚胸闷健康
    [ 2018/2/21 11:20:19 ]
  • 冬季冠心病不能吃什么

    二、冬季冠心病如何调理三、冬季冠心病要注意什么冬季冠心病不能吃什么1、冠心病不能吃什么忌食高脂肪、高胆固醇食物,如肥猪肉、蛋黄、动物油等,这类食物的脂肪含量、胆固醇含量均很高,过多的脂肪和胆固醇的摄入,一方面可致体重增加,肥胖程度增加,另一方面,这些脂类物质在体内的堆积,沉积在动脉内膜,直接促使了冠心病的发生。禁吃高糖食物。常见的有土豆、甜点、糖果等。长期食用这种高糖食物,使摄入的糖量大大地超过人...

    人参减肥高血压消化进补便秘
    [ 2018/2/21 11:20:17 ]
  • 冬季吃什么治疗关节疼痛

    冬季吃什么治疗关节疼痛1、冬季吃什么治疗关节疼痛豆奶。关节炎患者连续3个月每天喝豆奶,疼痛感明显减轻,效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素,是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明,吃毛豆也可以达到同样的效果。鱼类。很多研究显示,吃鱼能缓解风湿性关节炎的关节疼痛和僵硬症状。鱼所含的欧米伽3脂肪酸能预防类风湿关节炎症,有效保护患者膝盖软骨。营养学家建议每周吃两次富含油脂的鱼,如三文鱼。水果。多...

    关节疼痛痛风肿瘤体虚浮肿低血压
    [ 2018/2/21 11:20:16 ]