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冬季养生
  • 天冷胃疼怎么办 教你缓解方法

    天冷胃疼病人增加冬季天气寒冷,胃痛的病人增多,许多人突然感到胃胀、上腹部疼痛,这主要是由于天冷,刺激胃肠道神经,造成胃蠕动降低,吃的东西不能及时排空,在胃中堵塞,于是会出现胃痛、胃胀的现象。本身天寒地冻阳气就会随之减少,人的脾胃阳气就会损伤。天冷了应适当增衣,饮食上最好是少吃辛辣以及偏凉的食物,按照中国人的习惯,不太适应一冷一热的刺激,以免导致胃炎复发。比如天一冷,很多人都喜欢吃火锅,偶尔吃一下可...

    [ 2015/10/14 21:31:25 ]
  • 火锅飘香话痛风

    又到了冬天季节,火锅飘香,王先生与朋友相约吃火锅,开怀畅饮了不少啤酒,当天半夜突因脚痛被惊醒,惊醒后左足仍疼痛不已,关节处红肿发热,到医院挂急诊,诊断为痛风,经严格的饮食控制及药物治疗后,病情得到控制。那么吃火锅怎会引起痛风呢?痛风是一组因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病,随着人们生活条件的不断改善,特别是饮食方式的改变,痛风的发病率明显增多,并有逐年增长的趋势。痛风患病率随年龄渐增,多发于30...

    [ 2015/10/14 21:27:07 ]
  • 一月适合吃什么水果

    一月适合吃什么水果?1、橘子一月适合吃什么水果?橘子无疑是最受欢迎的水果之一。橘子,性温味甘,含多种营养成分,维生素C和D的含量尤高,具有补阳益气等作用,能调节人体新陈代谢。经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处,并可预防老年中风。橘子性温,吃橘子过多会出现“上火”,诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子,可能出现高胡萝卜素血症,导致手、足掌皮肤变黄,并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症...

    人参
    [ 2015/10/14 18:49:09 ]
  • 银屑病为何大多在冬季加重?

    小百姓养生网:银屑病是一种常见的、原因不明的红斑、丘疹、鳞悄性慢性皮病。基本皮损为表面白色、基底潮红的斑丘疹,可融合成形态不同的斑片,如点滴状、钱币状、环状、地图状、蛎壳状等。但其上都有堆积较厚的银白色有闪光的鳞悄。鳞屑很易被乔除,下面露出淡红色半迤明的薄膜,再乔一下,即可看到呈筛状如露水珠样的出血,这是本病的重要特征。银屑病症变可发生在全身各处皮肤,但以头能上能下、四肢伸侧的肘膝关节、尾骶部最为...

    [ 2015/10/14 18:35:01 ]
  • 冬天适合吃的16种水果

    冬天适合吃的水果1、染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。2、肝脏不好——橘子橘子含水量高,含有丰富的果胶、维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分。有促进通便、降低胆固醇、降血压、加强毛细血管硬度、扩张心脏冠状动脉等作用,还能提高肝脏的解毒作用。对慢性肝炎和预防心血管疾病极有益...

    [ 2015/10/14 18:16:54 ]
  • 冬日养生四荚汤

    圆肉红枣羊肉汤羊腿肉750克,桂圆肉30克,党参15克,红枣10枚、生姜4片。将羊肉洗净切块,将葱、姜、蒜用油起锅,下羊肉翻炒,将桂圆、党参、红枣洗净后一起放入锅内,加水用大火煮沸后,改用文火炖3小时即可,食肉饮汤。对老年人的气血不足、头晕眼花、夜眠不安、心悸心慌有效。但若感冒发烧,此汤应停食,以免助热上火。豆蔻陈皮鲫鱼汤鲫鱼1条,豆蔻10克,陈皮6克,生姜4片,胡椒粉6克。鲫鱼去膛洗净,豆蔻研末...

    [ 2015/10/14 14:47:04 ]
  • 补养一冬 潇洒过春秋

    按照祖国传统医学的理论,冬季是匿藏精气的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体的抗病能力,还可把滋补品中的有效成分储存在体内,为明年开春乃至全年的健康打下基础,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”便源于此。当然,补是一方面,养同样重要。特别是对一些有慢性病的人,养中防病,防中重养,显得尤其重要。抓时机-食疗、药补两相宜中医认为,冬令进...

    人参鹿茸
    [ 2015/10/14 8:43:07 ]
  • 女性冬季如何预防“三症”

    ...

    [ 2015/10/14 8:40:10 ]
  • 冬季养生_冬季护肤小常识

    冬季护肤小常识又到了一年中寒冬上演的时候:室外气温骤降,干燥的室内暖气也随之调高,每个人的皮肤都出现掉皮、干燥的现象,更严重者会导致皮肤皲裂、冻疮。那么此时你需要了解冬季护肤小常识!1、每天八杯水冬季比较干燥,因此大量饮水则能起到一定的保湿效果。每天喝足八杯水,补充体内所需的水分,多喝水能调节身体的新陈代谢,还能帮助排除体内的毒素。所以每天八杯温水也是对皮肤有着很大的好处。2、冷水洗脸冬季温度低,...

    [ 2015/10/14 8:13:10 ]
  • 冬季吃什么蔬菜增强免疫力

    冬季吃什么蔬菜增强免疫力?1、白萝卜民间有“十月萝卜小人参”之说,白萝卜有丰富的维生素和矿物质,萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;另外,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质的吸收。2、大蒜大蒜被称作是天然的植物广谱抗菌素。专家指出,大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良...

    人参
    [ 2015/10/14 7:37:12 ]