推荐信息:
时令养生
频道
您的位置:首页 > 时令养生 > 冬季养生 > 正文

冬天为什么尿多

2017-01-07 20:06:43 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]
二、冬天尿多要注意什么三、怎样预防冬天尿多

冬天为什么尿多

1、冬天为什么尿多呢

  1.1、疾病方面原因

  疾病是造成冬天尿频的常见原因,如果尿频出现的时间段为夜间,那么要注意排除是否有肾病、心脏疾病、神经精神因素、尿道炎等方面的疾病原文xbxys.com。如果出现持续性多尿,则要考虑分泌代谢障碍引起的疾病,包括垂体性尿崩症、、原发性醛固酮增高症疾病,或者是膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路结石,需结合其他方面的症状。

  1.2、非疾病的因素

  除疾病因素外,非疾病因素导致的尿频也不容忽视,如果大量饮水或利尿剂治疗期间、每天摄水量包括饮水、水果、饮食等摄入的水分,出量主要是尿量,如果出入平衡,或者出量随着入量下降而下降,则与身体疾病的因素关系不大,更多的是生理因素引起的尿频。

  冬天气候寒冷,人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒,呈收缩状态,此时更容易出现尿频现象。如果夜尿多,晚上上厕所肯定会影响到休息,而且在冬天里稍不注意就容易冻到而,所以许多人不希望晚上上厕所。但是老年人生理功能衰退,膀胱弹性降低,使得尿的贮留量受到限制,而因此尿频多为虚症,需要调养。

2、冬天尿多怎样缓解

  2.1、艾灸法

  关元穴在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。关元穴培补元气、导赤通淋,可治疗、尿闭、尿频等。可以采用灸法治疗尿频。

  方法:将少量盐放于关元穴上,将一片厚约0.7~0.8厘米的姜片(用针在姜片上扎一些小洞)放于盐上,再在姜片上放艾绒做的艾炷,点燃艾炷即可。当感觉到所灸处的皮肤温热难耐时即可停止艾灸小~百~姓~养~生~网。尿频较重时一日灸三次,较轻时一日一次,也可当做保健灸培补元气。但是有阴虚、湿热症状,如五心烦热、眼干涩不适、怕热、喜冷饮等,不适合做艾灸。

  2.2、温灸疗法

  通过点燃艾绒等药物,作用于特定的经络,起到疏通血脉、温经止血、散寒止痛和扶正祛邪等疗效。慢性肾病患者多以脾肾两虚为本,故而选择肾俞、脾俞、大肠俞、膀胱俞为主穴。

  蛋白尿多者,加足三里、太溪、三阴交;血尿者,加三阴交、太溪、血海;小便不利者,加中极、水道、气海。

  2.3、耳穴压丸

  中医认为,“耳者,宗脉之所聚也”“肾开窍于耳”。现代医学认为,五脏六腑、四肢躯干均在耳廓上有特定的反射区。运用磁疗贴,通过磁力共振刺激耳部穴位,起到舒经活络、镇静止痛及调节自主神经功能的作用。耳穴压丸在改善肾病病人、心悸、夜尿增多等均有不错的疗效。

3、冬天尿多的治疗偏方

  小茴香、糯米适量原文www.xbxys.com。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。

  益智仁24个,盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。

  韭菜子6克,研细末,水酒各半调服,小儿酌减。

  蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

  菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服x+b+x+y+s+c+o+m。本方适用于老年人尿频。

  桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。

  五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。

冬天尿多要注意什么

  记录膀胱的活动。头两天,不用控制自己的膀胱活动,只需要记录下来自己一天上了几次厕所,都是什么时候上的,每次的尿量有多少。如果你几乎每个小时都要上一次厕所,并且一有尿意就马上需要上厕所,但每次的尿量却都不超过200ml,你便需要学着控制和训练自己的膀胱活动了。

  学会憋尿。有了尿意不要急着上厕所,刚开始你可能觉得很难忍耐,可以用数数来分散自己的注意力,从100倒数到1后再去上厕所。忍耐的时候坐在硬凳子上比坐在软沙发上要好来源www.xbxys.com。然后你可以慢慢增加你忍耐的时间,直到每天上厕所的次数在8次左右。

  锻炼你的盆底肌。通过8周左右的膀胱训练,你便会慢慢感到自己上厕所的频率少了,每次排尿量增多了, 尿意也并不那么急。

怎样预防冬天尿多

  1、饮食上要注意

  饮食上,流质食物与含水分少的食物可按比例食用,调整进餐时间,晚餐不宜过饱、过晚,不饮浓茶、咖啡和酒,入睡前减少摄水量。

  2、涌泉穴

  睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。睡前去一次厕所,尽量排空膀胱,促进自主神经功能的正常,从而减轻夜尿频的困扰。

  3、合理调整用药时间

  服药的老年人应在医生指导下根据情况选择合适的时间。如利尿药、对中枢神经系统有兴奋作用的药物等应在早饭后服用,避免或减轻药物在夜间起效。对于那些症状比较严重,或可能是器质性疾病引起的病症,应及时到医院就诊,找出病因所在。

更多推荐:
>>> 纸杯蛋糕的做法大全 香甜纸杯蛋糕这样做
>>> 美女范诗琪西装外套帅气十足
>>> 炸萝卜丸子的做法 清淡爽口的丸子在家做
>>> 使用避孕套一定能防止性病吗
>>> 长腿性感车模美女

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    春季养生夏季养生秋季养生节气养生

    • 孕妇春季喝什么汤好

      孕妇春季喝什么汤好1、百合莲子银耳汤原料:干莲子6粒(4g)、银耳(4g)、大枣(4g)、干百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)。做法:将所有原料洗干净,百合、大枣、银耳泡软。莲子煮半熟,沥掉水,再放入百合、红枣加水一起煮。等水开后将银耳丢进去后马上捞起放入冷水里泡。等锅里所有材料都煮烂后,再把银耳放进去,加糖溶代后熄火,冷一会就可以食用。功效:用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分

    • 春季喝什么茶祛痘

      二、生活中祛痘的小妙招三、预防青春痘的饮食禁忌春季喝什么茶祛痘1、春季喝绿豆菊花茶祛痘材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。功效:清热解毒,加速身体的新城代谢排走毒素,可养颜去痘印,平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。2、春季喝百合桃花茶祛痘材料:桃花干品3克,百合10克。做法:将桃花桃花置

    • 春季钓鱼是否有益于养生

      春天是一年中垂钓的黄金季节,因为鱼儿经过一个冬天的潜伏,春天纷纷出来活动,加之要蓄卵、产卵,需要充分的营养,就得大量进食,故春季的鱼最肥。钓鱼可以修身养性。“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨人未归。”这首唐代诗人张克和所作的情景交融、有声有色的春钓诗,生动地体现了春钓的情趣。春天垂钓,沐浴着阳光,面对粼粼清波和两岸随风飘荡的垂柳,鸟语花香蝉鸣,呼吸着清新的空气,临风把竿,心

    • 春季喝什么牛奶好

      春季喝什么牛奶好1、怎样选择牛奶1.1、牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏,其中的乳糖在高温下会焦化,所以超高温灭菌奶并非品质最优。1.2、牛奶含钙量和浓度不是越高越好。目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不大,但是有些厂家为了寻找卖点,人为提高产品的含钙量,在天然牛奶中加进了化学钙,但这些化学钙并不能被人体吸收,久而久之在人体内沉淀下来,甚至会造成结石,所以高钙不一定健康

    • 春季喝普洱茶好吗

      春季喝普洱茶好吗1、春季喝普洱茶好吗普洱茶在春天喝是可以的,事实上,一年四季都可以喝普洱茶,普洱茶的效用是要一直坚持去喝。普洱茶的功效是很不错的,只要在核实的时间喝就行了,至于春天喝或者是其他季节喝都是无所谓的,在比较容易上火的季节,喝普洱是不错的选择,在其他季节呢,喝普洱茶,可以把你自身调整到最佳的状态,喝的时候要注意的是量,多少普洱泡多少水,还有什么时间喝多少记住就行了。2、普洱茶的功效中医认

    • 春季喝什么汤美容

      春季喝什么汤美容1、浆果桂皮鲜汤美容:蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后,做一个甜酸的鲜汤吧!原料:紫黑浆果150克,红糖2大匙,白酒50毫升,水150毫升,桂皮l块,柠檬(切薄片)2-3片,玉米淀粉1/2大匙,水1/2大匙,酸乳酪适量(随喜好),桂圆粉少许。做法:将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中,用中火将紫黑浆果煮至变软。

    • 春季喝茶有讲究

      春季喝茶有讲究1、提神就喝薰衣草柠檬茶将干燥的薰衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水冲泡五分钟就可以饮用了,薰衣草香气有舒缓压力和消除疲劳的作用,柠檬可以促进消化而且还能加快血压循环,能缓解头痛,散发出来的香味可以振奋精神。2、消除疲劳喝菊花人参茶取干燥的菊花花蕾五颗,再加上十克切成碎断的人参,用热水加盖冲泡十五分钟左右即可。人参当中含有多种维生素,对人的神经系统有很好的调节作用,可以有效的驱

    • 春季喝绿茶好吗

      二、春季喝绿茶需要果断避开哪些误区1.春季喝绿茶的误区有喝头杯茶2.春季喝绿茶的误区有空腹喝绿茶3.春季喝绿茶的误区有饭后喝茶最好4.春季喝绿茶的误区有爱喝新茶三、绿茶的正确冲泡方法有哪些1.泡绿茶冲泡可以选择上投法2.泡绿茶冲泡可以选择下投法3.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右春季喝绿茶好吗1、春夏季节的时候应该多喝绿茶除时间外,喝茶还讲究季节。杨力建议,绿茶在春夏喝最顺应时节,春天适合

    • 春季喝什么花茶最好

      春季喝什么花茶最好1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。2、茉莉花茶茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。3、玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活

    • 春季喝什么豆浆好

      每天喝豆浆的好处1、喝豆浆可以强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。2、喝豆浆可以防止糖尿病豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3、喝豆浆可以防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发