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二八月乱穿衣 初秋穿什么衣服

2015-10-13 12:00:52 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  小百姓养生网(xbxys.com)小编为您整理:二八月乱穿衣 初秋穿什么衣服

  初秋穿什么衣服?

  初秋,暑热未尽,凉风时至,人体只有在适当温度内才能保持最好的状态,居住或工作环境温度过高或过低都可能会生病推荐www.xbxys.com。所以,根据温度变化来调整衣被的厚薄,就显得非常重要。比如,民间用“二八月乱穿衣”来形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。

  儿童和老年人体质较弱,不同于青壮年人,对冷的敏感性较高,在秋季尤其要注意衣服的增减,早、晚应多穿些衣服,避免受凉感冒。当然也要避免天一凉就加厚衣,这样有利于肌体对气候转冷的适应力。

  1、青壮年人:添衣不要过多过快

  由于每个人的体质和爱好不同,对冷暖反应敏感性也有异,因此衣着选择也要因人而异。一般说,秋季气候干燥,易引起人们的烦躁,在面料上应选择滑爽的衣料,衣裤不宜太紧狭,以舒适为好小 百 姓 养 生 网

  秋天降温是一个渐进的过程,因此穿衣也应遵循这样的原则,循序渐进。青年人在秋季添衣不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,民间流传的“秋冻”说的就是这个道理。

推荐阅读:金秋气候多变注意身体

  2、中老年人:穿上背心

  中老年人要注意别让“背”和“心”着凉,必要时,可穿上夹背心或毛背心。现在中午气温有时高,有些老年人图凉快喜欢穿凉鞋,那么应配一双薄棉袜,保暖防凉。

  很多老年人选择面料时,都喜欢经久耐用的,但老年人皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗,特别是本身就有皮肤病的老人,如果再选择不透气的化纤面料,容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此,建议老年人多穿纯棉衣物,既吸汗又透气小~百~姓~养~生~网

  3、宝宝:护好小肚子

  夏末秋初,宝宝很容易腹泻,要特别注意腹部的保暖。给宝宝养成穿肚兜的习惯,护好小肚子,这样无论穿多穿少,肚子都不会露出来而着凉。无论什么季节都要给宝宝套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择,既温暖又舒适。

  其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服,静坐时不感到冷,那宝宝就感觉正好合适欢迎xbxys.com。另外,妈咪应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

  值得注意的是,对于宝宝来说,秋季穿衣除了要穿透气、吸湿的纯棉衣服外,还应注意防止秋季中暑,因为很多父母早上给宝宝穿了较厚的衣服,等到了中午气温升高时,往往又忘记给宝宝减衣服,导致宝宝被捂得中暑。

  秋季健康穿衣需注意四大原则

  1、紧身牛仔裤秋天要少穿。入秋后,妇科炎症的患者多了起来,其中以霉菌性阴道炎居多。入秋后,很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤,这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候,便于霉菌大量繁殖。

  2、露肩装易发颈椎病推荐www.xbxys.com。爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件镂空的小外套,或者披条质地柔软的丝巾,既能够保护颈椎,又不失仪态。

  3、露脚穿凉鞋易痛经。即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。

  4、露脐装虽亮眼,当心病从“脐”入来源www.xbxys.com。入秋以来,很多爱美女性仍穿露脐,导致肚脐受凉,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

  初秋穿什么衣服?穿多少衣服?上面小编为你具体介绍初秋穿衣的注意事项,你可不能初秋乱穿衣哦!

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