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春季防传染病知识

2016-12-19 19:09:48 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

春季防知识

  春季到了万物复苏,也是各种传染性疾病的高发季节来源www.xbxys.com。那么你知道春季有哪些高发的传染性疾病吗?今天就和小编一起学习一下几种高发的传染性疾病的预防知识吧,可以为自己的春季健康做好基础。

  1、增强体质和

  健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

  2、勤洗手

  勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

  3、保持环境清洁和通风

  保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态小.百.姓.养.生.网。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。

  4、尽量减少到人群密集场所活动

  在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。

  5、保持良好的呼吸道卫生习惯

  咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

  6、发病后及时就医

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  一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。

  7、接种疫苗

  疫苗接种是个人预防呼吸道传染病的最重要手段。为保护个人健康,适龄人群应按国家扩大免疫程序,接种麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎、卡介苗等国家计划免疫疫苗,也可自愿接种、B型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、水痘等疫苗预防相应的呼吸道传染病来自www.xbxys.com

春季常见的传染病

  1、流感(流行性)

  流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其流行传播的机率很高。

  症状:发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

  传染源:流感病人和隐性感染者。

  传播途径:空气飞沫直接传播,被病毒污染的物品间接传播。

  2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)

  流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

  症状:鼻涕、咳嗽、头痛、发热等,严重时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克来源www.xbxys.com

  传染源:流脑病人或带菌者。

  传播途径:空气飞沫直接传播。

  3、麻疹

  麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,一般10天左右可治愈。

  症状:可概括为“三、三、三”。

  前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色沉着。

  传播途径:呼吸道飞沫途径传播www.xbxys.com

  传染源:病人是唯一的传染源。

  患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。

  4、水痘

  水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。

  症状:中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹。

  传播途径:空气传播,水传播,饮食传播,接触传播,生物媒介传播等

春季防传染病饮食

  1、多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

  2、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,预防感冒的发生小.百.姓.养.生.网

  3、维生素C能增强免疫力,帮助维持皮肤黏膜的完整性,构成抵御感染的屏障。高剂量的维生素C,可有效增强白细胞的活力,增强免疫系统抗击细菌和病毒的能力。

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