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秋季养生
  • 秋天吃什么对女人好

    二、秋天女人吃什么养生三、秋季女人养生要注意什么秋天吃什么对女人好1、秋天吃什么对女人身体好1.1、吃肉中医认为秋季适当的吃一些红色的肉类可以去胃寒补阳气对促进身体健康是有很大的好处的。所谓“贴秋膘”其实说的也正是这样的道理。1.2、发酵的食物刚刚经过了食欲不好的夏季,秋季更应该多吃一点暖胃的东西了,而发酵过的食物富含大写的微生物,具有改善肠胃功能的作用,同时还能帮助分解食物中的蛋白质,可以更好的...

    燕窝护眼肠胃护肤滋阴排毒
    [ 2017/4/24 20:16:10 ]
  • 秋季感冒咳嗽吃什么药好

    秋季感冒咳嗽吃什么药好1、秋季感冒咳嗽吃什么药好可以服抗生素。有痰可用复方甘草片,干咳可用咳必清或咳平。可以看中医吃点中药,也可以吃中成药:复方先竹沥、甘草合剂、可愈糖浆、通宣理肺丸、气管炎合剂;西药可以吃痰咳净、盐酸氨溴索等,以上都是止咳化痰类的药物。但炎症不消咳嗽是不会好的,所以还应该吃消炎药,消炎药和可愈糖浆、气管炎合剂。风热感冒引起的咳嗽可以吃(桑菊感冒片)、维C银翘片;也可以吃(银翘解毒...

    传染病肠胃感冒食材绿茶消化
    [ 2017/4/24 20:16:02 ]
  • 秋天吃什么消火

    秋天吃什么消火1、多吃瓜果蔬菜消火瓜果中含有丰富的纤维素,钙,铁等营养成分,可以为人体补充所需物质,有利于骨骼的发育,多食瓜果可以促进肠道蠕动,有利于清肠利便,排出人体内的有害物质。蔬菜中含有较多的粗纤维和水分能够刺激胃肠蠕动,促进消化,并且有杀菌的作用。秋燥很容易伤害人体的津液,从而导致体内上火。多吃瓜果蔬菜可以生津润燥。补充人体所缺失的津液,从而起到降燥、清凉解热的作用,对机体有很好的滋养作用...

    糖尿病高血压脾胃润肺感冒上火
    [ 2017/4/24 20:15:56 ]
  • 秋天吃什么滋补

    秋天吃什么滋补1、秋天滋补宜吃的食物秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的老人,可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等。2、秋天宜吃芝麻进入秋季,人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药...

    海参脾胃肠胃滋阴润肺上火
    [ 2017/4/24 20:15:38 ]
  • 秋季感冒了吃什么好的快

    秋季感冒了吃什么好的快1、秋季感冒了吃什么好的快红糖姜汤。做法:生姜洗净,切丝。锅中加适量水,放入红糖。用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。再煮5分钟即可食用。功效:红糖具有养血、活血的作用。大蒜生姜水。做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖。功效:治风寒感冒。橘皮饮。做法:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫...

    润肺感冒养血止咳清热效果
    [ 2017/4/24 20:15:30 ]
  • 秋季养生茶大全及配方

    秋季养生茶大全及配方1、秋季养生茶大全及配方生津代茶饮原料:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。功效:生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。用法:煎汤代茶服。桑杏茶原料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30...

    高血压流感养肝润肺感冒绿茶
    [ 2017/4/24 20:15:08 ]
  • 秋天吃什么清热去火

    二、秋天为什么容易上火三、秋天上火要注意什么秋天吃什么清热去火1、秋天吃什么清热去火呢1.1、绿豆绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质,常吃能够更好的帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。1.2、梨秋季容易上火的人群,在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果,比如...

    排毒润肺上火食材压力熬夜
    [ 2017/4/24 20:15:01 ]
  • 秋季口干舌燥吃什么好

    秋季口干舌燥吃什么好1、秋季口干舌燥吃梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、秋季口干舌燥吃银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。3、秋季口干舌燥喝金银花茶金银花有较好的抗炎、退热作用,可用于...

    脾胃肠胃降血压润肺上火消化
    [ 2017/4/24 20:14:41 ]
  • 秋天吃什么豆子

    二、秋天吃什么食物好三、秋天饮食有哪些原则秋天吃什么豆子1、秋天吃腰豆好腰豆因为样子像人类的肾脏而得名,我们平时很少吃它,但是在所有豆类中营养较为丰富,含有丰富的纤维,蛋白质和铁。有补血、增强免疫力、帮助细胞修补防衰老等功效。并且它不含脂肪,能帮助降低胆固醇及控制血糖,糖尿病人也适合食用。当然,素食者也可通过进食腰豆来补充缺少的铁质,从而帮助制造红血球,预防缺铁性贫血。2、秋天吃绿豆好绿豆中含有丰...

    糖尿病高血压脾胃肠胃护肤滋阴
    [ 2017/4/24 20:14:35 ]
  • 秋天吃什么粗粮

    秋天吃什么粗粮1、秋天吃什么粗粮玉米中含有较多的粗纤维,要比精米、精面高4~10倍。而且,它还含有大量的镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,都是对减肥非常有利的,甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用,也对减肥非常有利。核桃,秋季食用核桃是最好的吸收季节,养生的同时还具有一定健脑护脑的作用。据现代医学分析,一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的磷脂,对脑神...

    糖尿病减肥高血压脾胃滋阴养肝
    [ 2017/4/24 20:14:33 ]