推荐信息:
时令养生
频道
您的位置:首页 > 时令养生 > 秋季养生 > 列表
秋季养生
  • 夏秋季预防传染病的方法

    夏秋季预防传染病的方法1、夏秋季预防传染病的方法1.1、尽可能隔离病人和疑似病人直到无传染性为止。凡病人和疑似病人的餐具、茶具、生活用品要分开使用和保管。在集体单位中的疑似病人也要做到宿舍分开、厕所分开、饮食隔离。炊事员、保育员每年定期检查身体,当查出病人(如患肝炎或痢疾等)或疑似病人时,要调离工作岗位,待痊愈后方可恢复原工作。1.2、要注意个人卫生和饮食卫生,做到饭前、便前、便后要洗手,生吃瓜果...

    传染病流感腹泻感冒寄生虫免疫力
    [ 2017/1/26 20:13:45 ]
  • 贴秋膘吃什么

    二、贴秋膘的注意事项有哪些1.尽量品尝食物的原味,少用调料2.日常生活中要注重水分的补给3.贴秋膘一定要适度,以清补为主三、立秋贴秋膘的禁忌人群有哪些1.实热、湿热、痰湿重等体质的人,不宜贴秋膘2.脾虚患者不宜贴秋膘3.胃火旺盛者不宜贴秋膘贴秋膘吃什么1、贴秋膘的美食推荐有酱肘子酱肘子是中国传统的食物之一,营养丰富,色香味俱全。北京的“天福号”酱肘子远近闻名。另外,红扒肘子为潍坊地区历史名菜,因其...

    人参脾胃肠胃腹泻养肝润肺
    [ 2017/1/26 20:13:43 ]
  • 秋天滋阴败火汤

    二、秋天滋阴败火的食物1.秋天滋阴败火的食物有雪梨2.秋天滋阴败火的食物有薏仁3.秋天滋阴败火的食物有银耳三、秋季养生煲汤食谱大全1.秋季养生煲汤食谱有养颜甲鱼乌鸡汤2.秋季养生煲汤食谱有肉苁蓉菟丝子猪腰汤3.秋季养生煲汤食谱有杏仁珍珠豆腐汤4.秋季养生煲汤食谱有时蔬养颜汤秋天滋阴败火汤1、秋天滋阴败火汤有沙参百合润肺汤北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健...

    鹿茸润肺汤脾胃滋阴润肺滋补
    [ 2017/1/26 20:13:25 ]
  • 秋季吃枣好吗

    秋季吃枣好吗1、秋季吃枣好吗现代中医药学认为,红枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足、血虚症、脏躁症,红枣善治中气不足,脾胃虚弱所致的身体疲倦乏力,食少便溏等。红枣还能养肝排毒、清肝明目。经常服用红枣,可以强化肝功能,补充血液。秋令多食红枣,有利于人们养生、健康、延年。2、秋季如何吃枣好2.1、红枣煮粥,养血补肝按照中医食疗养生理论,食疗养生一定要重视养肝,...

    糖尿病脾胃排毒养肝润肺感冒
    [ 2017/1/26 20:13:23 ]
  • 入秋后怎么吃健康

    入秋后怎么吃健康1、秋天的饮食应以养阴清热为主根据“燥则润质”的塬则,秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。脾胃虚弱者,勿吃生冷食物,否则容易引起秋泄。2、秋天饮食要注意补充水分秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候下,人体汗液蒸发很快,皮肤容易乾燥,同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素,如维生素B等。如果在秋天不注意补充水分...

    脾胃滋阴润肺肠癌直肠癌消化
    [ 2017/1/26 20:13:09 ]
  • 秋季小孩可以喝酸奶吗

    秋季小孩可以喝酸奶吗1、秋季小孩喝酸奶可补充营养酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。2、秋季喝酸奶可以促进婴儿发育酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。3、秋季小孩喝酸奶可预防腹泻腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含...

    减肥脾胃肠胃腹泻感冒消化
    [ 2017/1/26 20:13:05 ]
  • 小孩秋季养生食谱大全

    二、小孩秋季吃什么增强免疫力三、小孩秋季饮食的原则小孩秋季养生食谱大全1、小孩秋季保健汤品食谱1.1、银莲百合羹作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。做法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。1.2、...

    润肺汤脾胃润肺消化免疫力哮喘
    [ 2017/1/26 20:13:03 ]
  • 灵芝秋天吃好吗

    灵芝秋天吃好吗1、秋天吃灵芝好灵芝又称林中灵、琼珍(学名:GanodermaLucidumKarst),以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘,延年益寿。灵芝是可以长期吃的,灵芝有很好的保健作用,没有什么副作用的。2、灵芝可以治疗失眠心神不宁,失眠,惊悸。该品味甘性平,入心经,...

    糖尿病脾胃润肺癌症失眠消化
    [ 2017/1/26 20:13:01 ]
  • 秋天吃橘子好吗

    秋天吃橘子好吗1、秋天吃橘子的好处橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能...

    腹泻降血压润肺胃癌消化色素
    [ 2017/1/26 20:12:59 ]
  • 秋天吃鸽子补身体吗

    秋天吃鸽子补身体吗1、秋天吃鸽子补身体秋天吃鸽子补身体吗,自古我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。而且鸽子汤还具有滋补益气、祛风解毒、美容养颜的功能。但是如果过度吃鸽肉的话,反而会导致其他蛋白质的缺乏,造成人体亚健康,进而造成身体虚弱。2...

    脾胃润肺上火失眠消化免疫力
    [ 2017/1/26 20:12:57 ]