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夏季养生
  • 夏天怎么去暑

    夏天怎么去暑1、夏天怎么去暑1.1、夏季消暑有三果:火龙果、杨桃、奇异果。夏天出汗厉害,身体水分流失也快,多吃水果补水很必要。夏季,火龙果、杨桃及奇异果三种水果营养价值高,又能止渴解暑。1.2、夏季消暑要降火:苦丁茶夏天,你是否有牙龈出血、咽喉痛、大便秘结等症状。如果有,说明你胃火太旺了,这时,你需要多喝苦丁茶。苦丁茶很苦,开始先少量喝点,等习惯味道后可以增加饮用量。它有杀菌消炎、清热解暑、降血压...

    脾胃腹泻降血压消化便秘按摩
    [ 2017/7/22 14:26:23 ]
  • 新生儿夏天睡觉铺什么

    新生儿夏天睡觉铺什么1、新生儿夏天睡觉铺毛巾毛巾被是当仁不让的首选。和大被子比起来,它没那么厚而且透气容易吸汗,相比什么也不盖有一定的保暖作用。这里提醒各位妈妈,即便天气再热,也不要让宝宝裸睡。虽然凉爽很省事,但腹部容易受凉。宝宝的肠胃平滑肌对外界的温度变化很敏感,一旦遇冷会收缩可致痉挛。特别是宝宝肚脐处的腹壁很薄弱,一旦受凉会牵连小肠,引起肚脐处为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。2、新生儿夏天睡...

    肠胃腹泻拉肚子感冒消化裸睡
    [ 2017/7/22 14:26:21 ]
  • 夏天不宜吃什么水果

    夏天不宜吃什么水果1、夏天不宜吃什么水果:榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。2、夏天不宜吃什么水果:菠萝、芒果都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也...

    糖尿病减肥高血压肠胃腹泻上火
    [ 2017/7/22 14:26:05 ]
  • 夏天伤口怎么处理

    夏天伤口怎么处理1、夏天伤口怎么处理1.1、一般伤口的处理:1.1.1、将双手洗净,以开水清洁伤口。1.1.2、擦上消毒药水。如双氧水。太刺激的消毒或消炎药会伤害伤口的组织,所以要小心使用。1.1.3、盖上消毒纱布,包扎固定。1.2、严重伤口的紧急处理:1.2.1、压迫止血法直接用纱布、手帕或毛巾按住伤口,再用力把伤口包扎起来。此能暂时使出血缓下来。1.2.2、止血点指压法所谓止血点,就是在出血的...

    糖尿病身体治疗皮肤过敏症状
    [ 2017/7/22 14:26:04 ]
  • 夏天5个月宝宝咳嗽怎么办

    夏天5个月宝宝咳嗽怎么办1、夏天5个月宝宝咳嗽怎么办当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。当宝宝由于天太热而突然咳嗽时,则属于暑热重,这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。2、夏季咳嗽的症状咳嗽的主症:发热,微恶风寒,有汗或少汗,头痛身楚;鼻塞,流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。咳嗽的次症:微汗,口...

    感冒舌苔止咳清热效果治疗
    [ 2017/7/22 14:25:59 ]
  • 宝宝夏天体温多少正常

    宝宝夏天体温多少正常1、宝宝夏天体温多少正常宝宝的体温在36.2℃~38℃为正常。一般定义:肛温高于37.8℃,口温高于37.3℃,腋温高于36.8℃为发烧。现在用耳温枪的机会较多,耳温枪所量的温度与肛温相近,均称为“核心温度”。2、给宝宝测体温的方法腋下测温方法:解松婴儿衣服露出腋窝,把体温表水银端放在腋窝中央,将同侧手臂靠躯干挟紧体温表,将其固定,持续测温5分钟,所测得温度一般比口表所测略低。...

    传染病肠胃消化肺炎治疗方法
    [ 2017/7/22 14:25:57 ]
  • 夏天给宝宝吃什么饭

    夏天给宝宝吃什么饭1、夏天给宝宝吃什么饭牛奶粥。材料:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。做法:先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。点评:含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。注意加入牛奶后,煮的时间不能太长,避免钙的流失。2、夏天给宝宝吃什么蔬菜2.1、冬瓜:夏天气温高,孩子在外面经常跑来跑去,丢失的...

    脾胃肠胃壮阳排毒上火消化
    [ 2017/7/22 14:25:55 ]
  • 如何防止紫外线

    如何防止紫外线1、如何防止紫外线首先,要避免强光照射;春夏应采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。其次,外出前搽15%氧化锌软膏,为反射性遮光剂,也可用5%二氧化钛霜,4%二苯甲酮洗剂或霜剂,二羟基丙酮及萘醌洗剂等,每日2~3次。再次,每次曝晒于阳光下,都要提前使用防晒霜,并且没过2-3个小时再涂抹一次,喜欢游泳的人士,也要用防水的防晒霜护肤,而且防晒系数要高,这样都有助于减少黑斑生成。最后...

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    [ 2017/7/22 14:25:53 ]
  • 夏天膳食养生

    夏天的膳食养生1、夏天的膳食养生百合杏仁粥,鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。胡桃粥,取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延年抗衰老作用。梨粥,梨2只,洗净后带核切碎加粳米100克,和水煮粥。2、...

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    [ 2017/7/22 14:25:51 ]
  • 夏天感冒煲什么汤

    夏天感冒煲什么汤1、夏天感冒煲生姜草鱼汤准备好草鱼片,生姜切片,米酒等材料。这些东西准备的时候适量就可以了。准备好后,将炖盅加热,然后加上适量的水煮开。水煮开后放入草鱼肉片,姜片及米酒一起炖半个小时左右。等到炖熟后加点盐调味后趁热食用,喝汤吃鱼肉。生姜草鱼汤不仅有解表散寒,还有疏风通窍的功效。此类汤适用于风寒型感冒。2、夏天感冒煲黄豆香菜汤准备好黄豆,鲜香菜,葱白,白萝卜并将他们洗干净切好。准备好...

    感冒口腔刮痧秘诀清热保证
    [ 2017/7/22 14:25:47 ]