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夏季养生
  • 夏季吃鸭血的好处

    二、夏季吃鸭血要注意什么三、如何挑选鸭血夏季吃鸭血的好处1、夏季吃鸭血有什么好处1.1、预防冠心病、动脉硬鸭血含铁量非常高,而且是以血红素铁的形式存在的,很容易被人体吸收利用。正处于生长发育阶段的儿童和孕妇或者是哺乳期间的妇女多吃一些动物血的菜肴,这样可以有效的防治缺铁性贫血,并且还能够预防中老年人患冠心病、动脉硬化等多种病症。1.2、利肠通便常吃鸭血具有利肠通便的作用,可以有效的清除肠道内的沉积...

    高血压腹泻排毒养肝消化肿瘤
    [ 2018/1/18 20:13:12 ]
  • 为什么夏天容易感冒

    为什么夏天容易感冒1、为什么夏天容易感冒?1.1、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量。1.2、夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足。1.3、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。1.4、由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发感冒。2、感冒发烧吃什么水果好?如...

    感冒消化免疫力压力胸闷止咳
    [ 2017/12/14 14:23:06 ]
  • 夏天吃什么食物有助于减肥

    夏天吃什么食物有助于减肥1、夏天吃什么食物有助于减肥鸡蛋。鸡蛋,是一种富含优质蛋白的完美早餐选择。研究发现,每天早餐吃一个鸡蛋的女性能减少当天热量摄入的36%。这是因为鸡蛋所含的丰富蛋白不仅能帮助你增加饱腹感,还能保持体内的血糖水平稳定和减少食欲。红辣椒。经常食用辣椒能帮助你成功瘦身。在一项日本的研究中发现,经常吃辣椒的女性比不食用辣椒的那部分女性减肥成功的几率高出20%。辣椒中所含的辣椒素能帮助...

    糖尿病减肥高血压感冒痴呆癌症
    [ 2017/12/14 14:22:20 ]
  • 夏天什么冰饮料好喝

    夏天什么冰饮料好喝1、夏天什么冰饮料好喝:芒果樱桃汁食材准备:芒果300克,樱桃200克。操作步骤:芒果洗净去皮去核,然后切成小块。将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。樱桃洗净,放到杯中混合点缀。2、夏天什么冰饮料好喝:橙汁食材准备:香橙两个,食用盐适量。操作步骤:将橙子洗净。然后将橙子榨成橙子汁。如果果汁太浓的话还可以兑入少许的冰水。在果汁氧化之前要尽快的饮用完。口感是...

    减肥脾胃肠胃腹泻排毒食材
    [ 2017/12/14 14:21:53 ]
  • 夏季哮喘治疗偏方

    夏季哮喘治疗偏方1、夏季哮喘治疗偏方之豆腐糖止咳化痰平喘做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。适用:清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。治疗夏季感冒咳嗽的5个食疗偏方治疗夏季感冒咳嗽的5个食疗偏方2、夏季哮喘治疗偏方之萝卜猪肺止咳汤做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。适用:清热化痰,止咳平喘,治久...

    感冒哮喘补肾五味止咳清热
    [ 2017/12/14 14:21:39 ]
  • 糖尿病夏天食谱

    糖尿病夏天食谱1、糖尿病夏天食谱芝麻黑豆粥。黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。南瓜麦麸粥。青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。苦瓜粥。苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入...

    糖尿病空腹心慌效果调理健康
    [ 2017/12/14 14:21:30 ]
  • 刚满月的宝宝夏天怎么睡

    刚满月的宝宝夏天怎么睡1、刚满月的宝宝夏天怎么睡1.1、睡眠时间至少20-22小时月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好就不必担心。1.2、睡眠只穿贴身内衣宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准...

    护肤颈椎健康方法睡眠皮肤
    [ 2017/12/14 14:21:20 ]
  • 夏季如何预防颈椎病

    二、夏季为何容易患颈椎病三、夏季预防颈椎病要注意什么夏季如何预防颈椎病1、夏季如何预防颈椎病呢1.1、合理饮食夏季饮食应以清淡为主,辛辣之食物容易导致身体上火、炎症的发生,颈部炎症,可直接刺激邻近的肌肉和韧带,导致椎节内外平衡失调,诱发疼痛等颈椎病症状。1.2、喝酒吸烟要有度都知道吸烟有害健康,吸烟可诱发咽喉炎,而咽喉炎对颈椎病症状的诱发作用明显,酒,特别是冰冻啤酒,在夏季虽然是解暑的好东西,但是...

    上火颈椎压力白芍疲劳神经
    [ 2017/12/14 14:20:46 ]
  • 夏天能吃海参吗

    夏天能吃海参吗1、夏天能吃海参吗夏天吃海参很好。很多人在夏季不滋补主要是很多滋补品都属于热性,在夏季滋补很容易引起上火,而海参是属于温性的食物,吃海参没有季节的限制,因此,夏天也能吃海参,而且滋补效果也不比冬天差,可放心食用。海参既是营养价值极高的补品,也是名贵中药.临床上用于治疗因久病体衰、肝虚肾亏、心肺气虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气喘、肢冷畏寒、肠燥便艰、阳痿早泻、尿频等虚寒症的病人。夏...

    海参上火衰老免疫力滋补经期
    [ 2017/12/14 14:20:12 ]
  • 夏天怎么睡觉

    夏天怎么睡觉1、夏天睡觉前少喝茶或咖啡茶和咖啡对于有些人来说和白开水没什么两样,但是多少都有些振奋精神的作用在里面,尽量晚上不要喝。而临睡前1个小时,绝对不要再喝水了,不然夜尿也会影响睡眠。2、夏天睡觉前设置合适的空调温度每个人对空调温度的要求不一样,有些人喜欢开得很低,直接盖棉被;而有些人则喜欢开到半夜就停掉。而空调设置的温度和真正的制冷程度并不是绝对对应的,制冷效果差的17度,可能比不上制冷效...

    腹泻感冒湿热效果身体睡眠
    [ 2017/12/14 14:20:03 ]