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夏季养生
  • 夏季吃什么粥好

    夏季吃什么粥好1、夏季吃什么粥好:银耳白果粥材料:香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐。做法:香糯米淘净下锅文火熬煮。将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,备用;白果用热水烫过切成两半备用;粥快熟时,放入银耳和白果,煮开即成。养生功效:糯米味甘性温,温暖脾胃,补益中气;银耳银耳味甘、性平,滋阴润燥,美容;白果具有滋阴养颜的作用。此粥色泽素雅,能补气润肺,保健美容。2、夏季吃什么粥好:...

    脾胃肠胃腹泻滋阴润肺食材
    [ 2017/10/23 18:55:00 ]
  • 儿童夏季感冒吃什么药

    儿童夏季感冒吃什么药1、儿童夏季感冒吃什么药治疗方面可以采用综合治疗的办法;可以复用一些感冒冲剂,加上抗病毒药物、中药等。因为是病毒感染,一般不使用抗生素。不过,家长最好先让医生给孩子确诊,订出治疗方案以后,在医生的处方用药。发烧的孩子,如果提温低于38.5℃,可给予物理降温,如头部冷敷、酒精檫欲,如果发热超过38.5℃,同时要给予药物退烧。2、儿童夏季感冒的病因暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿...

    脾胃感冒消化体虚舌苔气虚
    [ 2017/10/23 18:53:32 ]
  • 夏天老年人吃什么好

    夏天老年人吃什么好1、夏天老年人吃什么好苦瓜——除热邪、解疲乏、清心明目。夏季吃些苦瓜最相宜。苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火;苦瓜味苦,能“入心经而降心火,去心火而神自安”,这种苦香可使人清心醒脑、提神除烦、镇定松弛、缓解疲劳;苦瓜味苦能“健脾利胃”,炎热盛夏,老人脾胃功能稍差,常食欲不振,苦瓜能恢复脾胃功能,刺激唾液、胃酸分泌,促进食欲。苦瓜营养丰富,如100克苦瓜,含维生素C84毫克,是瓜类中含...

    减肥脾胃排毒上火消化肿瘤
    [ 2017/10/23 18:53:07 ]
  • 未满月宝宝夏季穿多少

    未满月宝宝夏季穿多少1、未满月宝宝夏季穿多少刚刚出生的宝宝身体机能和各方面的抵抗力比较脆弱,在夏天出生的宝宝要注意防暑,但是穿衣也是很有讲究的,也不是越少越好。尽量给小宝宝穿最舒适的衣服。夏季的衣服都是贴身穿的衣服,必须凉爽、透气、又能保护皮肤,因此,最好是用棉布、丝绸来制做,甲醛等有害物质含量符合国家标准的,而化纤类的布料虽然好洗易干,色彩又鲜艳,但是,具有不透气的缺点,并且对婴儿的皮肤有一定的...

    腹泻感冒寄生虫湿疹调理健康
    [ 2017/10/23 18:52:22 ]
  • 夏季建议买什么水果吃

    夏季建议买什么水果吃1、夏季建议买什么水果吃1.1、西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃。1.2、葡萄性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,...

    糖尿病脾胃润肺肠癌消化脾虚
    [ 2017/10/23 18:51:52 ]
  • 男人夏天吃什么水果好

    二、男人夏天吃什么食物好三、男人夏天喝什么粥好男人夏天吃什么水果好1、男人夏天吃柿子好柿子这种水果在夏天特别适合那些体力劳动者或者是经常开车的司机。因为他们在夏季非常容易由于缺血出现肌体疲劳。而柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。2、男人夏天吃菠萝好夏天运动员可以多吃一些菠萝。因为这种水果具有很好的消炎和消肿的作用,同时还能够改善血液循环,可促...

    滋阴润肺空腹免疫力脾虚疲劳
    [ 2017/10/23 18:51:29 ]
  • 夏天身体凉爽小窍门

    夏天身体凉爽小窍门1、夏天身体凉爽小窍门1.1、空调不宜过冷,医疗学家通过试验发现,应该不断调节居室温度,从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是:居室的温度应在26℃~29℃之间不断变换,才对身体健康有利。1.2、菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者,有高血压患者尤宜。西瓜:西瓜是天然的白虎汤,具有很好的清热养阴作用,是夏天...

    高血压腹泻润肺绿茶消化颈椎
    [ 2017/10/23 18:50:17 ]
  • 夏天适合汗蒸吗

    二、夏天汗蒸的注意事项三、有关汗蒸的禁忌人群夏天适合汗蒸吗1、夏天适合汗蒸吗相信很多人汗蒸一般选择在冬季,的确冬天汗蒸好处多多。但是,夏季汗蒸也有其不可忽视的好处。夏季也不妨多去汗蒸房,将自己身体内的有害毒素通过汗蒸来排除掉,让自己拥有一个健康的身体。2、夏天汗蒸促排泄湿毒夏季天气炎热,气候干燥,雨水比较多,所以夏天湿气会较重。而湿邪过多的话可致病,湿气太重容易出现头昏头痛、四肢无力、头重脚轻、恶...

    糖尿病高血压排毒感冒癌症肿瘤
    [ 2017/10/23 18:50:05 ]
  • 夏季出生的宝宝如何护理

    二、夏季新生儿睡觉要注意什么三、新生儿吹空调的注意事项夏季出生的宝宝如何护理1、夏季出生的宝宝护理之母乳喂养母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品,母乳营养成分合理,易于消化,温度适宜,不易被污染,母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养,一定要注意卫生,奶具要消毒,不要吃剩奶,要现吃现配。同时,大人小孩都要及时补水。夏天是一个渴坏了的季节。为了保证充足的水分供应,乳母...

    消化神经健康保证身体方法
    [ 2017/10/23 18:49:28 ]
  • 夏天感冒发烧吃什么比较好

    二、夏季感冒注意事项是什么三、感冒发烧不能吃什么夏天感冒发烧吃什么比较好1、夏天感冒发烧吃什么水果1.1、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。1.2、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼...

    传染病流感感冒绿茶免疫力滋补
    [ 2017/10/23 18:49:16 ]